Sałatka z awokado

Awokado, mimo tego że jest owocem, zawiera mało węglowodanów, a dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych (omega 3, 6 i 9). Jest również źródłem wielu witamin i potasu, który reguluje ciśnienie krwi i wspomaga pracę serca.

Składniki

  • ½ awokado
  • 3 łyżki groszku marki Sandra
  • 2 rzodkiewki
  • Sałata lodowa
  • 4 pomidorki koktajlowe
  • Czerwona cebula
  • Ogórek zielony
  • Kiełki fasoli mung marki Sandra
  • Czerwona sałata
  • Sok z ½ limonki
  • Sól, pieprz, oliwa

Sposób przygotowania

Awokado przekrawamy na pół, wyciągamy z niego pestkę i kroimy w plasterki. Wszystkie warzywa myjemy i kroimy. Mieszamy w misce, polewamy sokiem z limonki, doprawiamy do smaku oliwą, solą i pieprzem. 

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje