Soczyste pomarańcze
Sprawdź, co zawierają i dlaczego warto podawać dziecku pomarańcze.
Zawierają m.in. potas, wapń, żelazo, magnez i witaminę C, a biała skórka otaczająca ich soczysty miąższ jest bogatym źródłem błonnika.
Dlatego o tej porze roku - gdy wybór owoców krajowych jest mały - warto włączyć pomarańcze do menu malucha (po 1. roku życia).
Dziecku powinien smakować także świeżo wyciśnięty sok.
