Truskawkowe sałatki
Pyszne truskawki to źródło wit. C, żelaza oraz flawonów. Dzięki temu świetnie odżywiają, dotleniają i rozświetlają cerę.
Sałatka z truskawkami i rukoląSKŁADNIKI
- porcja rukoli
- pęczek białych szparagów
- ok. 10 truskawek
- wiórki serowe
- sok z cytryny
- pieprz
PRZYGOTOWANIE:
Na rukoli ułóż ugotowane białe szparagi i truskawki. Dla smaku sałatkę możesz posypać odrobiną wiórków z sera. Skrop sokiem cytrynowym i oprósz kolorowym mielonym pieprzem.Sałatka z truskawkami i bazyliąSKŁADNIKI:
- pęczek bazylii
- ok.10 truskawek
- garść orzechów włoskich
- kozi ser
- oliwa
- ocet balsamiczny
PRZYGOTOWANIE:Z pęczka bazylii oderwij listki, ułóż je na talerzu. Na tym połóż pokrojone truskawki. Posyp orzechami włoskimi i pokruszonym kozim serem. Skrop oliwą i octem balsamicznym.
