Zalej kwiaty gorącą wodą. Napar z chryzantem pomaga nie tylko zmniejszyć objawy starzenia się

• Herbata chryzantemowa jest stosowana w medycynie wschodniej. Charakteryzuje się delikatnym, kwiatowym aromatem i orzeźwiającym smakiem.
• W przeciwieństwie do wielu innych ziołowych odmian herbaty tę z chryzantemy przygotowuje się, zalewając ciepłą wodą kwiaty.
• W trakcie parzenia uwalniają one różnorodne przeciwutleniacze, związki organiczne, witaminy, minerały i aminokwasy, które zbawiennie wpływają na nasze zdrowie.
• Gotową herbatkę można kupić m.in. w sklepach ze zdrową żywnością.
• Jakie właściwości zdrowotne ma herbata z chryzantemy? 

Zawarta w herbatce z chryzantemy witamina A, która jest silnym przeciwutleniaczem, eliminuje stres oksydacyjny i zapobiega uszkodzeniom komórek w całym ciele. Napój korzystnie wpływa na skórę. Stosowana miejscowo rozjaśnia przebarwienia skóry, koi podrażnienia, zaczerwienienia i przewlekłe dolegliwości, takie jak egzema czy łuszczyca. Pomaga również zmniejszać objawy starzenia się, takie jak zmarszczki czy plamy na skórze.

Czytaj również: Rarytas ze spiżarni babci Ewy – przepis na marynowaną cebulę w słoiku

Badania naukowe wskazują na związek herbatki z chryzantemy z możliwością obniżenia ciśnienia krwi i ryzyka wystąpienia choroby wieńcowej. Dodatkowo z racji obniżania poziomu cholesterolu wykazuje długotrwałe działanie zapobiegające wielu dolegliwościom sercowo-naczyniowym, takim jak:

• zawały serca
• udary mózgu
• miażdżyca

Wysoka zawartości potasu wpływa z kolei na rozszerzanie naczyń krwionośnych, a co za tym idzie obniżenie ciśnienia.

Zawarte w herbatce z chryzantemy kwas foliowy, cholina, niacyna i ryboflawina są niezbędne do normalnego funkcjonowania organizmu, prawidłowego metabolizmu, produkcji i utrzymywania odpowiedniego poziomu hormonów i działania neurotransmiterów.

Niemal wszyscy kojarzą filiżankę herbaty z odpoczynkiem i relaksem po długim dniu. Napój przyrządzony z chryzantemy z pewnością sprawdzi się w tym celu znakomicie. Nie tylko obniży ciśnienie krwi, ale jednocześnie zmniejszy stany zapalne, a dzięki przeciwutleniaczom i składnikom mineralnym pomoże wyeliminować niepotrzebny stres i uregulować poziom hormonów we krwi.

Herbata z chryzantemy jest doskonałym środkiem służącym do zmniejszania obrzęków gardła, łagodzenia problemów z drogami oddechowymi i rozprzestrzeniania się stanu zapalnego. Dlatego picie jej zaleca się osobom zmagającymi się z przeziębieniem i grypą, zaczerwienieniem i swędzeniem oczu, a nawet bólami głowy.

Sprawdź też: Dodaj to do herbaty. Efekt rozgrzewający gwarantowany

Zawarte w herbatce z chryzantemy witaminy - C i A - oraz minerały - takie jak magnez, wapń i potas - są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. Dodatkowo witamina C stymuluje produkcję białych krwinek i działa jako przeciwutleniacz chroniący przed wpływem wolnych rodników.

Nie często można usłyszeć o herbatce wpływającej na zdrowie i poprawę gęstości mineralnej kości oraz zapobiegającej osteoporozie, ale napój z chryzantemy - ze względu na wysoką zawartość minerałów - wyróżnia się także pod tym względem.

Natomiast wysoka zawartość beta-karotenu i witaminy A sprawia, że herbatka z chryzantemy może chronić przed neuropatią siatkówki, zaćmą, zwyrodnieniem plamki żółtej i wieloma innymi zaburzeniami mającymi wpływ na nasz wzrok.

Po spożyciu herbatki z chryzantemy, u niektórych osób mogą wystąpić objawy alergiczne. Zazwyczaj są łagodne i obejmują wysypkę i podrażnienie oczu i gardła. Oczywiście, jeśli zauważysz je u siebie, unikaj picia tego napoju.

***