Nietypowa herbata z igieł sosny. Poznaj jej właściwości prozdrowotne
Kiedy sezon przeziębień w pełni, warto sięgnąć po środek łagodzący nieprzyjemne dolegliwości. Herbata z igieł sosny pomoże w przypadku zapalenia gardła czy oskrzeli. To dzięki zawartości składników, mających pozytywny wpływ na organizm. Ponadto zapach naparu pobudza i sprawia, że zmęczenie przechodzi w mgnieniu oka. Jakie właściwości zdrowotne ma herbata z igieł sosny? Wyjaśniamy poniżej.
Spis treści:
Herbata z igieł sosnowych na przeziębienie
Napar ten jest bardzo dobry na różnego rodzaju przeziębienia czy zapalanie oskrzeli. To między innymi dzięki witaminie C, która jest składnikiem tego napoju. Wzmacnia ona układ odpornościowy i oczyszcza organizm z toksyn. Igły sosnowe zawierają wiele kwasów, pomagających zmniejszyć dokuczliwe objawy przeziębienia, takie jak zapalenie zatok, ból gardła czy infekcję górnych dróg oddechowych. Herbata z igieł sosnowych zawiera flawonoidy i garbniki, czyli antyoksydanty, które zwalczają działanie wolnych rodników. Żywica znajdująca się w igłach sosny, również działa antybakteryjnie i pomaga oczyścić organizm ze szkodliwych drobnoustrojów.
Napar idealny na zmęczenie i stres
Herbata z igieł sosny pomoże w zredukowaniu napięcia i uporaniu się z przewlekłym zmęczeniem. To za sprawą olejków eterycznych, znajdujących się w żywicy. Ich intensywny i wyrazisty zapach korzystnie wpływa na układ nerwowy. Podczas wieczornego relaksu z kubkiem naparu z igieł sosny, można jednocześnie skorzystać ze zbawiennej aromaterapii. Herbatę tę warto pić tuż przed snem, gdyż jej zapach ukoi skołatane nerwy i pomoże ci szybciej usnąć. Aromaterapia na bazie igieł sosny pozwala oczyścić układ oddechowy i sprawdzi się podczas kataru. Igły możesz wykorzystać od razu, a resztę włożyć do lnianego woreczka. Igły sosny można też nabyć w sklepie zielarskim.
Kiedy zbierać igły sosny?
Igły sosny można zbierać już na początku jesieni, ale najlepiej po wystąpieniu pierwszych przymrozków. Zbierając igły sosny, upewnij się, że drzewa nie są pod ochroną, a obszar wkoło jest czysty. Nie wybieraj drzew znajdujących się blisko ulicy, gdyż zanieczyszczenia mogą osiadać na gałęziach. Nigdy nie zrywaj igieł z jednej gałązki, by jej w całości nie ogołocić. Odcinaj je delikatnie zdezynfekowanymi nożyczkami, aby nie zakazić drzewa żadną chorobą.
Przepis na herbatę z igieł sosny
Przygotowanie aromatycznego naparu jest proste:
- Pół szklanki świeżo zebranych igieł sosnowych posiekaj ostrym nożem.
- Do średniej wielkości naczynia nalej wodę i zagotuj. Kiedy zacznie wrzeć, wrzuć do niej igły sosny i zmniejsz ogień.
- Całość gotuj przed około 15 minut, potem odcedź i przelej do ulubionego kubka.
Napar możesz pić na zimno lub ciepło, najlepiej przed snem. Na zdrowie!
Polecamy:
