Zdrowy smakołyk
Koktajl na bazie jogurtu i owoców może być stałym punktem jadłospisu dziecka po 1. roku.
Warto go przyrządzać maluszkowi kilka razy w tygodniu, bo taki kolorowy, słodki i orzeźwiający przysmak zawiera nie tylko sporą porcję dobrej jakości białka i wapnia z mleka, ale także dawkę naturalnych witamin oraz soli mineralnych z owoców.
Jak go przyrządzić?
Aby przygotować porcję dla całej rodziny, zmiksuj porcję świeżych lub mrożonych owoców, np. pół banana, morelę, brzoskwinię, kilka truskawek lub garść malin.
Smaki możesz ze sobą łączyć.
Do gotowego musu dodaj duży kubek jogurtu. Starannie wymieszaj. Dziecku na zachętę serwuj ze słomką.
