Zielony "postrach oponki"
Zielony koktajl z samych słodkich owoców zaspokaja apetyt na łakocie lepiej niż batonik, a przy tym gasi pragnienie i orzeźwia. Wykorzystywany jako zamiennik słodyczy będzie wspierał proces odchudzania, przy okazji dostarczając organizmowi pokaźnej ilości witamin.
Składniki
- 2 kiwi (świeże, twarde)
- 1 banan
- 1/2 puszki ananasa (lub świeżego owocu)
- 1 szklanka letniej, przegotowanej wody
1. Owoce obieramy, kroimy na mniejsze części, wrzucamy do naczynia blendera, zalewamy szklanką wody.2. Blendujemy całość do uzyskania jednolitej konsystencji.
