Zielony "postrach oponki"
Zielony koktajl z samych słodkich owoców zaspokaja apetyt na łakocie lepiej niż batonik, a przy tym gasi pragnienie i orzeźwia. Wykorzystywany jako zamiennik słodyczy będzie wspierał proces odchudzania, przy okazji dostarczając organizmowi pokaźnej ilości witamin.
Zdrowy i wartościowy zamiennik słodyczy123RF/PICSEL
1. Owoce obieramy, kroimy na mniejsze części, wrzucamy do naczynia blendera, zalewamy szklanką wody.
2. Blendujemy całość do uzyskania jednolitej konsystencji.