10 zaskakujących korzyści zdrowotnych płynących z picia wina

Czy sok pomarańczowy przedłuża życie? A może piwo? Kawa? Herbata? Whiskey?! Czy przedłużają życie? Wino natomiast jest podstawowym napojem dla Sycylijczyków i innych mieszkańców strefy błękitnej diety i głównie dzięki niemu słyną oni z długowieczności.

Oczywiście nie jest to jedyny składnik błękitnej diety, który jest odpowiedzialny za możliwość cieszenia się dłuższym życiem. Dlatego też warto zmienić pozostałe składniki swojego menu. Wino jest jednak bogate w procyjanidy, które wspomagają zdrowie serca.

Na wypadek, gdybyś nie wiedziała, co oznacza błękitna strefa, informujemy, iż obejmuje ona obszary świata, których mieszkańcy cieszą się najdłuższym życiem na Ziemi, a głównie zawdzięczają to swojej diecie.

Kolejną korzyścią, jaką możemy mieć z picia wina jest fakt, iż może ono sprawić, że będziemy szybciej myśleć. Wino zawiera składnik zwany resweratrolem, który znaleźć możemy również w roślinach, orzechach i jagodach. W ostatnim czasie naukowcy przeprowadzili szereg badań, w których uczestnicy otrzymywali resweratrol. Celem badań było sprawdzenie, w jakim stopniu poprawi on ich pamięć krótkotrwałą. Dobra wiadomość? Osoby, które otrzymywały resweratrol wykazywały zwiększone możliwości zapamiętywania słów, a ich mózg szybciej je zapamiętywał.

Picie wina wpływa również bardzo korzystnie na zdrowie twoich oczu, o ile jest oczywiście umiarkowane. Troszczymy się o nasz wzrok i wielu z nas uważa, że utrata wzroku to coś, czemu powinniśmy przeciwdziałać na wszelkie sposoby. Chociaż zbyt duża ilość wypitego wina może spowodować podwójne widzenie w czasie wieczornego wyjścia, właściwa jego ilość jest w stanie zmniejszyć o 30% prawdopodobieństwo rozwoju katarakty w porównaniu z osobami, które nie piją wina. Niezwykłe.

Och, nie ma nic gorszego niż przeziębienie. Zawsze przychodzi nie w porę, a ta świadomość, że zaczynamy chorować, jest niezmiernie przytłaczająca. Zaczyna cię boleć gardło, masz zapchany nos i ciągle pokasłujesz.

I wówczas twój szef oznajmia, że przyspieszył twój termin oddania pracy i potrzebuje go na jutro. Tragedia!

Ale czy wiedziałaś, że czerwone wino jest bogate w przeciwciała, które mogą zmniejszyć ryzyko przeziębienia o 40%?! Dzięki Ci Boże za wino!

Jeżeli ćwiczysz na siłowni, aby utrzymywać w zdrowiu swoje serce i kości, być może ucieszy cię wiadomość, że wino również działa na ich korzyść! Ze względu na zawartość wspomnianego powyżej resweratolu, wino jest doskonałym lekarstwem na słabe serce i kości.

Jeżeli chodzisz na siłownię, aby schudnąć lub też wzmocnić swój brzuch, ręce, nogi i pośladki, wino nie będzie tu dobrym zamiennikiem. Cóż...

Ponieważ wino poprawia naszą pamięć, jak również wpływa korzystnie na nasz nastrój, uważa się, że kieliszek wina dziennie wystarcza, aby zapobiec zmianom umysłowym pojawiającym się wraz z wiekiem.

Jest to wspaniała wiadomość dla osób, które obawiają się demencji. Często również sugeruje się, że regularne picie czerwonego wina wystarcza do zatrzymania dalszej utraty pamięci u osób, które już cierpią na chorobę Alzheimera.

Kieliszek wina pozwoli ci na lepszy sen. Wszyscy marzymy o długim, zdrowym śnie. O ile zbyt duża ilość wypitego wina nie da nam szansy na zdrowy sen, to kieliszek wina wypity wieczorem zapewni nam sen, w którym zarówno nasze ciało, jak i umysł, będą mogły odpocząć.

Obok wszystkich już wymienionych właściwości wina korzystnych dla naszego zdrowia, dodać możemy również i tę. Wino działa cuda dla naszego układu odpornościowego. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy i składników antybakteryjnych, kieliszek wina pomoże nam zwiększyć swoją odporność o 10%. Oznacza to, że będziemy mniej narażeni na ryzyko wszelkiego rodzaju infekcji, zarówno niewielkich, jak i groźnych. Wino może również zminimalizować ryzyko chorób bakteryjnych takich jak wrzody żołądka. Natomiast, jeżeli się pojawią, wino sprawi, że twój układ odpornoścowy będzie bardziej gotowy do walki niż kiedykolwiek.

Rak jest tym, czego wiele osób bardzo się obawia. Na szczęście możemy podjąć pewne kroki, które zmniejszą ryzyko pojawienia się tej choroby w naszym organizmie. Jednym z najlepszych sposobów jest picie wina!

Czerwone wino wykazuje największą skuteczność, jeśli chodzi o walkę z komórkami rakowymi, ponieważ ma wyższy poziom zawartości resweratrolu. Białe wino jest jednak również dobre, a ponadto oba te rodzaje działają poprzez niszczenie komórek, które wysyłają wczesne sygnały ostrzegawcze mówiące o uszkodzeniu DNA. To te komórki najczęściej stają się komórkami rakowymi.

Korzyści płynące z picia wina można wymieniać w nieskończoność, ale zakończymy naszą listę następującym stwierdzeniem: wino może sprawić, że będziesz wyglądać młodziej! Czy kiedykolwiek patrzyłaś w lustro i pragnęłaś wyglądać młodziej? Możemy pomóc! Jednym z najłatwiejszych i najprzyjemniejszych sposobów na zmniejszenie oznak starzenia się jest wypicie od czasu do czasu kieliszka wina.

Chociaż wino nie odmłodzi cię o 40 lat, to jednak może sprawić, że proces starzenia się twojego ciała ulegnie spowolnieniu, a twoja skóra będzie wyglądała na zdrowszą.