Amerykanie jedzą najwięcej
Przeciętny Amerykanin spożywa każdego dnia ponad 3700 kalorii. To czyni Amerykanów narodem, który zjada najwięcej, wynika z najnowszych badań.
Według zaleceń prawidłowa dzienna dawka kalorii wynosi 2000 w przypadku kobiet i 2500 kalorii w przypadku mężczyzn. Oczywiście kaloryczność codziennych posiłków należy dostosować do poziomu aktywności fizycznej pracy i stylu życia. Są jednak narody, które bez względu na wszystko znacznie przekraczają przyjęte normy.
Według najnowszych badań, Amerykanie przodują na świecie pod względem ilości spożywanego jedzenia. Przeciętnie w ciągu dnia Amerykanie spożywają 3770 kalorii. Na szczycie tej niechlubnej listy znaleźli się również Australijczycy i Włosi.
Jak wskazują statystyki, pod względem kaloryczności najbliżej ideału są mieszkańcy Indii, gdzie średnia kaloryczność codziennego menu wynosi 2300 kalorii.
Jak wskazują specjaliści, istotna jest nie tylko kaloryczność dań, ale również, źródło kalorii.
