Reklama

Reklama

Dobre nawyki, by nie czuć senności w ciągu dnia

Choć do wieczora daleko, znowu czujesz ciężkie powieki, a głowa sama ci opada? Wiemy, co może pomóc!

1. Unieś mały lewy palec. Skóra przy jego wewnętrznej krawędzi to, według specjalistów od akupresury, punkt, który należy ucisnąć paznokciem prawego kciuka 3 razy trzykrotnie w ciągu dnia. To pomaga się ożywić, gdy senność jest spowodowana niskim ciśnieniem krwi. 

2. Rano, w południe i ok. godziny 16 wypij szklankę zimnej (ale nie lodowatej) wody. Naczynia krwionośne się obkurczą i krew zacznie żwawiej krążyć. 

3. Kilka razy dziennie rób skłon, opuszczając nisko głowę. Do mózgu napłynie krew.

Naj

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje