Dobre nawyki, by nie czuć senności w ciągu dnia
Choć do wieczora daleko, znowu czujesz ciężkie powieki, a głowa sama ci opada? Wiemy, co może pomóc!
1. Unieś mały lewy palec. Skóra przy jego wewnętrznej krawędzi to, według specjalistów od akupresury, punkt, który należy ucisnąć paznokciem prawego kciuka 3 razy trzykrotnie w ciągu dnia. To pomaga się ożywić, gdy senność jest spowodowana niskim ciśnieniem krwi.
2. Rano, w południe i ok. godziny 16 wypij szklankę zimnej (ale nie lodowatej) wody. Naczynia krwionośne się obkurczą i krew zacznie żwawiej krążyć.
3. Kilka razy dziennie rób skłon, opuszczając nisko głowę. Do mózgu napłynie krew.
