Jak często prać pościel, ręczniki i piżamy?
Pranie pościeli, piżamy czy ręczników to kwestia, do której wiele osób podchodzi dość indywidualnie. Niektórzy uważają, że powodem do prania jest dopiero nieprzyjemny zapach, inni korzystają z pralki jak najczęściej, nawet kilka razy w tygodniu. Przede wszystkim należy zachować zdrowy rozsądek. Pamiętajmy jednak, że w pościeli gromadzą się alergeny wywołujące katar czy zapalenie spojówek, a nieprawidłowa higiena dotycząca ręczników i ścierek to prosta droga do zakażeń bakteryjnych i trądziku. W jakiej temperaturze należy prać pościel? Jak często zmieniać ręczniki? Poznaj najważniejsze informacje dotyczące zasad higieny w domu.
Jak często prać pościel?
W pościeli, nawet jeśli wydaje się ona wciąż czysta i świeża, gromadzi się bardzo dużo drobnoustrojów i alergenów. W łóżku zostawiamy przede wszystkim mnóstwo niewidocznego gołym okiem martwego naskórka. A to najlepsza pożywka dla roztoczy – mikroskopijnych pajęczaków, które żyją w wilgotnych, ciepłych i zakurzonych miejscach. Roztocza same w sobie nie są dla nas niebezpieczne, ale ich odchody już tak – to częsta przyczyna alergii, kataru siennego, zapalenia spojówek i wysypek na skórze. Dlatego pościel powinno się prać średnio raz na 1-2 tygodnie w temperaturze 60 stopni Celsjusza. Jeśli nasza pościel jest zbyt delikatna, można uprać ją w niższej temperaturze, a następnie uprasować. Warto wiedzieć, że roztocza nie przepadają też za słońcem i wiatrem, dlatego pościel powinno się też jak najczęściej wietrzyć na świeżym powietrzu (wtedy pranie raz na dwa tygodnie w zupełności wystarczy). Już po kilku godzinach zginie nawet połowa roztoczy, a w dodatku wysuszymy pościel i sprawimy, że będzie miała o wiele przyjemniejszy zapach.
Jak często prać ręczniki?
Na ręcznikach pozostają resztki naszego naskórka i drobnoustroje. Ich namnażaniu się sprzyja wilgoć (w zaparowanej łazience mokre ręczniki to wylęgarnia mikrobów), dlatego tak ważne jest, by używać osobnych ręczników do twarzy i do reszty ciała, a oba jak najszybciej wietrzyć i suszyć. Największym zagrożeniem może być bytujący na naszej skórze gronkowiec złocisty. Zazwyczaj nam nie szkodzi, ale gdy tylko nasza odporność spadnie, może wywoływać infekcje bakteryjne na skórze, a nawet zaatakować nasz układ oddechowy. Warto wiedzieć, że zbyt rzadkie pranie ręczników to częsta przyczyna trądziku czy innych niedoskonałości na cerze. Szybko suszonego i wietrzonego ręcznika można śmiało używać przez 3 dni, a następnie prać w temperaturze 60 stopni Celsjusza. Pod żadnym pozorem nie powinno się też korzystać z cudzego ręcznika.
Jak często prać piżamę?
Piżama ma kontakt nie tylko z pościelą, ale też z naszym ciałem, a nocą szczególnie mocno się pocimy. To sprzyja namnażaniu się drobnoustrojów, które również mogą powodować alergie i wysypkę na skórze. Dlatego uważa się, że piżamę powinno się prać nieco częściej niż pościel – optymalnie raz w tygodniu (zbytnia sterylność także nie służy naszemu ciału, bo zmniejsza naszą odporność na bakterie i grzyby). Wyjątkiem jest sytuacja, gdy jesteśmy chorzy. Wtedy pocimy się mocniej, a nasz organizm potrzebuje większej higieny. Piżamę również powinno się prać w temperaturze 60 stopni Celsjusza lub prasować ją po upraniu.
Sposoby na zmiękczanie tkanin
Aby ręczniki, pościel czy piżama były miękkie i nie traciły kolorów, do prania warto dodawać ocet. Nie tylko odświeża on tkaniny, ale też działa bakteriobójczo i zmiękcza pranie. Do każdego prania najlepiej dodawać ¼ szklanki octu lub ¼ szklanki sody oczyszczonej (tylko do białych tkanin, ponieważ ma silne działanie wybielające) oraz kilka kropel ulubionego olejku eterycznego.
