Jak zapobiec zajadom?
Wystarczy poświęcić na to pięć minut dziennie!
Do śniadania pijemy napój drożdżowy Aby go przygotować, zalewamy pokruszone drożdże ciepłą wodą lub mlekiem. Mieszamy i czekamy, aż trochę przestygnie.
Przed wyjściem na zewnątrz zabezpieczamy wargi wazeliną. Możemy też użyć do tego celu odrobiny zwykłej oliwy. Pilnujemy się, by nie oblizywać kącików ust, zwłaszcza na powietrzu, które jest zimne i suche.
Zjadamy na obiad lub kolację porcję kaszy gryczanej. To prawdziwa potentatka, jeśli chodzi o zawartość witaminy B6 - szczególnie cennej dla skóry i błon śluzowych.
Wieczorem po umyciu zębów smarujemy usta cienką warstwą miodu. Pamiętamy, by nanieść go także w kąciki. Zostawiamy miodowy okład na całą noc. Miód podziała regenerująco na śluzówkę, wygoi drobne uszkodzenia. To także naturalny antybiotyk. Uwaga! Powinien być naturalny
