Jedna szklanka dziennie obniży poziom cholesterolu. Jedz codziennie przed południem

Naukowcy dowiedli, że jedna szklanka tego produktu może obniżyć cholesterol
Naukowcy dowiedli, że jedna szklanka tego produktu może obniżyć cholesterol123RF/PICSEL

Masz zbyt wysoki cholesterol? Nie lekceważ go! 

Cholesterol przyczynia się do największej liczby zgonów na świecie. Z powodzeniem redukuje go dieta roślinnaNewseria Lifestyle/informacja prasowa

Ten produkt obniży cholesterol o kilka procent. Jedz go codziennie

Jedna szklanka owsianki dziennie przyczyni się do obniżenia cholesterolu
Jedna szklanka owsianki dziennie przyczyni się do obniżenia cholesterolu 123RF/PICSEL

Płatki owsiane. Co zawierają i dlaczego warto je jeść?

  • nienasyconych kwasów tłuszczowych,
  • witamin z grupy B,
  • witaminy C i E,
  • przeciwutleniaczy, 
  • żelaza,
  • wapnia,
  • magnezu,
  • cynku,
  • selenu,
  • potasu,
  • fosforu,
  • miedzi.
Owsianka to doskonały pomysł na śniadanie
Owsianka to doskonały pomysł na śniadanie123RF/PICSEL