Trawienie ułatwi wypicie naparu o działaniu żółciopędnym i rozkurczowym, np. z dziurawca, rumianku lub ostropestu.
Zalewamy saszetkę wybranych ziół 1 szkl. wrzątku, przykrywamy, odstawiamy na 10 minut. Dobre samopoczucie pomoże nam też odzyskać odkwaszająca kuracja wodą alkaliczną. 4 szkl. wody zagotowujemy. Gdy ostygnie, dodajemy 1 łyżeczkę soli i 1/2 pokrojonej w plasterki cytryny. Odstawiamy na noc. Pijemy po 2 szkl. rano i wieczorem.
