Reklama

Pobudza lepiej niż kawa. Ten napój to prawdziwa bomba zdrowia

Kawa to jeden z napojów uwielbianych na całym świecie, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie poranka. Mimo iż świetnie smakuje, pobudza i ma niemało właściwości zdrowotnych, nie każdy może po nią sięgać. Na szczęście istnieją zamienniki "małej czarnej", które jeszcze skuteczniej postawią na nogi i dodadzą energii. Oto jeden z nich.

Guarana - zdrowa alternatywa dla kawy

Picie napoju z rośliny pochodzącej z Afryki to świetna alternatywa dla tych, którzy z pewnych powodów nie mogą sięgać po tradycyjną małą czarną. Spożywanie guarany przynosi wiele korzyści:

Reklama

  • pobudza organizm i dodaje energii
  • korzystnie wpływa na zdrowie i wygląd
  • działa antyoksydacyjnie
  • chroni komórki przed uszkodzeniami
  • zapobiega przed powstawaniem wolnych rodników
  • opóźnia procesy starzenia
  • działa przeciwnowotworowo
  • poprawia koncentrację i pamięć
  • przyspiesza metabolizm
  • korzystnie wpływa na perystaltykę jelit
  • hamuje powstawanie komórek tłuszczowych

Jak wyglądają owoce guarany?

Owoce guarany są czerwone, a w środku skrywają czarne nasiona pokryte białą łupką - to właśnie one są najcenniejsze. Mimo że mają nieco cierpki i kwaśny smak, warto się do nich przekonać. Guaranę kupić można w postaci proszku, kapsułek czy herbaty. Sprawdzi się doskonale w postaci samodzielnie przygotowanych napojów lub jako dodatek do owsianek czy koktajli.

Zobacz też: Pijesz taką kawę? Wieloletnie badania dowiodły, że wydłuża życie

Guarana w proszku - jak stosować?

Kupując guaranę w proszku, można przygotować z niej samodzielnie napój. Typowa, jednorazowa dawka to ok. 4 g czyli jednak płaska łyżeczka. Osoby, które po raz pierwszy będą jej próbować mogą rozpocząć od mniejszych ilości. 

Proszek należy wymieszać z 1/3 szklanki wody lub soku. Poleca się wypijać całość, razem z osadem. 

Dlaczego guarana jest lepsza od kawy?

Dla osób, które po wypiciu tradycyjnej kawy odczuwają dyskomfort trawienny, guarana może okazać się strzałem w dziesiątkę. Napój czy herbatka przygotowana na bazie tej rośliny nie tylko zadziała pobudzająco, ale pita regularnie będzie również korzystnie oddziaływać na cały organizm.  

INTERIA.PL
Dowiedz się więcej na temat: guarana

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy