Pomarańczowy alert IMGW. Seniorze, zrób to, gdy nadciąga burza
Burze, porywisty wiatr i intensywne opady – w środę wieczorem i w nocy w wielu regionach Polski zrobi się bardzo niebezpiecznie. IMGW ogłosił pomarańczowy alert pogodowy. To sygnał, by zachować szczególną ostrożność, zwłaszcza w przypadku seniorów. Sprawdź, jak przygotować się na gwałtowne zjawiska atmosferyczne i co zrobić, by czuć się bezpiecznie.
Spis treści:
Nawałnice nad Polską - gdzie będzie najgroźniej?
Według prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej najbardziej narażone na niebezpieczne zjawiska będą województwa: dolnośląskie, kujawsko-pomorskie, lubuskie (południe), wielkopolskie, pomorskie i warmińsko-mazurskie. To właśnie tam obowiązuje pomarańczowy alert drugiego stopnia. Synoptycy ostrzegają przed burzami z gradem, wiatrem do 100 km/h i opadami deszczu sięgającymi nawet 40 mm.
Ostrzeżenia mogą być aktualizowane - sytuacja pogodowa zmienia się z godziny na godzinę. Warto więc śledzić komunikaty na stronie IMGW oraz mieć włączone powiadomienia w aplikacjach pogodowych.
Dlaczego burze są groźniejsze dla osób starszych?
Seniorzy należą do grupy szczególnego ryzyka nie tylko z uwagi na stan zdrowia, ale także ograniczoną mobilność czy brak dostępu do informacji w czasie rzeczywistym. Burze mogą wywołać niepokój, a także realnie zagrozić zdrowiu, zwłaszcza w przypadku:
- chorób układu krążenia - nagłe zmiany ciśnienia mogą prowadzić do osłabienia czy duszności,
- cukrzycy - awarie prądu mogą zakłócić działanie glukometrów czy lodówek z insuliną,
- trudności z poruszaniem się - utrudniona ewakuacja w razie uszkodzeń budynków lub infrastruktury.
Proste działania, które mogą uratować zdrowie
Nie trzeba wielkich inwestycji, by poprawić swoje bezpieczeństwo w czasie nawałnicy. Oto lista rzeczy, które warto zrobić jeszcze przed nadejściem burzy:
- telefon w zasięgu ręki - zadbaj, by mieć przy sobie naładowany telefon.
- oświetlenie awaryjne - latarka z zapasowymi bateriami (lub latarka na korbkę) mogą przydać się, gdy chwilowo zabraknie prądu.
- przypomnienie o oknach - zamknij wszystkie okna i drzwi balkonowe - nawet niewielki podmuch może je wyważyć.
- leki i dokumenty w jednym miejscu - w razie awarii prądu lub potrzeby szybkiego działania - lepiej mieć wszystko pod ręką.
Jak wspomóc swoich bliskich seniorów?
Nie każdy senior korzysta z Internetu czy smartfona, więc - jeśli mieszka sam - komunikacja jest kluczowa. Jeśli jesteś opiekunem, rodziną lub sąsiadem, zadzwoń i przypomnij o zagrożeniu, a także sprawdź, czy wszystko jest przygotowane.
Warto też rozważyć tzw. "zestaw kryzysowy" dla osoby starszej - niewielki pakiet z latarką, radiem na baterie, wodą, przekąską i numerami kontaktowymi. To może dać poczucie bezpieczeństwa i kontrolę w sytuacji stresowej.
