Spalisz więcej kalorii, niż podczas zwykłego marszu. Potrzebujesz jednej rzeczy

Nordic walking staje się coraz bardziej popularną aktywnością w Polsce
Nordic walking staje się coraz bardziej popularną aktywnością w Polsce123RF/PICSEL

Polska pokochała nordic walking. Pierwsi z kijkami chodzili jednak Finowie

Chodzenie z kijkami? Co warto wiedzieć o technice?

Dobierając kije, pamiętaj, że ważna jest ich długość
Dobierając kije, pamiętaj, że ważna jest ich długość-123RF/PICSEL

Czy można schudnąć uprawiając nordic walking?

Mięśnie w nordic walking są stymulowane bardziej niz w zwykłym marszu
Mięśnie w nordic walking są stymulowane bardziej niz w zwykłym marszuPicsel123RF/PICSEL
Najmodniejsze sporty tego lataINTERIA.PL
zdjęcie
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?