Ten napój dodaje energii. Zmiksuj kawę z bananem
Bananowo-kawowy koktajl zdecydowanie przypadnie do gustu osobom, które nie wyobrażają sobie dnia bez kawy. Wystarczą dwa składniki, by przygotowac smoothie, które doda energii na długi czas. Jak je przygotować?
Bananowo-kawowy napój energetyczny
Banany można zaliczyć do owoców, po które najchętniej sięgamy. Nic dziwnego, bo są lekkostrawne i mają wiele wartości odżywczych. Są źródłem witamin, a także wykazują właściwości prozdrowotne. Uznaje się, że są w stanie obniżyć ciśnienie krwi, a także wzmacniać odporność i pozytywnie wpływać na pamięć.
Kawa za pomocą kofeiny pobudza, a także zmniejsza fizyczne i psychiczne zmęczenie. Ponadto poprawia koncentracje i przyspiesza metabolizm. Jeśli potrzebujemy napoju, który będzie bombą witaminową i przy okazji doda nam energii, to warto sięgnąć po banana i filiżankę schłodzonej kawy. Te dwa składniki wystarczy ze sobą zmiksować.
Oprócz tego ten energetyczny napój można wzbogacić o gorące mleko, które sprawi, że nabierze on właściwości rozgrzewających. Jeśli chcemy, by smoothie było jeszcze słodsze, to śmiało można sięgnąć po miód.
Czytaj więcej:Kontrowersyjna dieta Dukana. Stosować miała ją nawet księżna Kate!Post Daniela. Oczyszczanie z toksyn i redukcja masy ciałaGorzkie emocje przełykamy z cukremZobacz także:
