Trzy sposoby, by... gardło przestało swędzieć

1. Ustaw na parapetach w domu rośliny, które nawilżają i oczyszczają powietrze. Dzięki temu nie będzie ono wysuszało śluzówki, a różne drobinki nie będą jej drażniły - i nie pojawi się swędzenie. Najbardziej polecane przez ekspertów są: paprotka, bluszcz, anturium, zielistka. Najlepiej, by roślinek było kilka w każdym pomieszczeniu (a zwłaszcza sypialni).

2. Codziennie pij 1 łyżkę oliwy. Najlepiej rób to w 2 - 3 ratach, dodając ją np. do świeżo wyciśniętego soku marchewkowo-jabłkowego czy szklanki zwykłej wody. Wtedy oliwna goryczka będzie mniej odczuwalna. Równocześnie gardło pokryje się ochronną warstewką, która sprzyja też regeneracji śluzówki.

3. Co 2-3 dni wspomóż się inhalacją z nagietka. 4 łyżki suszonych kwiatów zalej 3 szkl. zimnej wody i gotuj wolno 20 minut, przecedź. Wlej do miski, dolej 1 - 2 szkl. ciepłej wody. Przez 20 min wdychaj opary przez nos.