dobry cholesterol

Tak szybko i tanio obniżysz cholesterol. Zalej wrzątkiem i pij do woli
Tak szybko i tanio obniżysz cholesterol. Zalej wrzątkiem i pij do woli
Wysoki cholesterol to problem, z którym zmaga się coraz więcej osób. Na szczęście istnieje prosty i naturalny sposób, aby wspomóc jego redukcję – regularne picie zielonej herbaty! Chociaż wiele z nas kojarzy ją głównie jako wspomagacz odchudzania, badania pokazują, że jej picie pozytywnie wpływa również na poprawę naszego zdrowia!
zielona herbata, zielona herbata właściwości lecznicze, cholesterol, dobry cholesterol, cholesterol walka
Napoje, które mogą podnosić poziom cholesterolu
Napoje, które mogą podnosić poziom cholesterolu
Cholesterol od pewnego czasu znalazł się na cenzurowanym. Co prawda, jest on potrzebny organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, ale w nadmiarze jest przyczyną poważnych chorób układu krążenia, które mogą zagrażać życiu. Za zbyt wysoki poziom cholesterolu obwiniamy najczęściej potrawy tłuste, przetworzone oraz fast-foody. Okazuje się, że zgubne dla naszego zdrowia mogą być pewne napoje! To właśnie one - pite w nadmiernych ilościach - mogą nie tylko sprzyjać podwyższonemu poziomowi cholesterolu, ale także być przyczyną chorób serca: zawału czy udaru. Poznaj napoje, które mogą podnosić poziom cholesterolu.
dobry cholesterol, cholesterol walka, zły cholesterol, poziom cholesterolu, cholesterol dieta
Dobry cholesterol: warto mieć go więcej!
Dobry cholesterol: warto mieć go więcej!
Cholesterol jest nam niezbędny do życia, zarówno ten "dobry" – frakcji HDL, jak i "zły" – frakcji LDL. Ważne, aby zachować właściwy poziom jednego i drugiego. Dzięki temu zadbamy o zdrowy układ krążenia, zmniejszymy ryzyko zawałów oraz udaru mózgu.
cholesterol, dobry cholesterol
Dobry cholesterol: Czym jest i gdzie występuje?
Dobry cholesterol: Czym jest i gdzie występuje?
Cholesterol to substancja w naturalny sposób produkowana w naszej wątrobie, występuje w niemal wszystkich komórkach organizmu. Odgrywa wiele ważnych ról i jest wręcz niezbędna do życia – bierze udział w produkcji hormonów, jest budulcem błon komórkowych i osłonek neuronów, a także kluczowym składnikiem żółci. Cholesterolu dostarczamy też do organizmu razem z pożywieniem, dlatego tak ważne jest zdrowe odżywianie się. To od nas zależy bowiem, czy proporcje między dobrym, a złym cholesterolem będą prawidłowe, co przekłada się przede wszystkim na kondycję serca i układu krążenia. Czym jest dobry cholesterol, jak wpływa na organizm i w jaki sposób zwiększyć jego stężenie w organizmie?
cholesterol domowe sposoby, dobry cholesterol
Cała prawda o cholesterolu w jajach
Cała prawda o cholesterolu w jajach
W internecie oraz różnych czasopismach dotyczących diety i odchudzania znajdziemy różne opinie na temat zdrowej żywności. Eksperci od zdrowego żywienia nierzadko twierdzą, że zjadanie jajek jest czymś złym, ponieważ jaja podnoszą cholesterol. Jednak czy to, aby do końca prawda? Najprostszym sposobem, aby uzupełnić swoją wiedzę i przekonać się, co tak naprawdę jest zdrowe, a co nie, jest zdrowe spojrzenie na fakty. Fakt, że jaja posiadają cholesterol, nie oznacza, że będą powodować jego skoki. Poziom cholesterolu w organizmie jest oparty na wielu czynnikach, takich jak rodzaj białka, błonnik oraz uzupełnianie wartościowych składników odżywczych w codziennej diecie.
dobry cholesterol, czy warto jeść jajka, czy jeść jajka, dieta, jaja, zdrowe odżywianie
Dobry i zły cholesterol - czym się różnią?
Dobry i zły cholesterol - czym się różnią?
Dwóch na trzech dorosłych ma podwyższony poziom cholesterolu. Wysoki poziom cholesterolu wpływa na pracę serca i naczyń krwionośnych, a przede wszystkim zwiększa ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Wysoki poziom cholesterolu powoduje powstawanie złogów tłuszczowych, które odkładają się na wewnętrznych ściankach naczyń krwionośnych, powodując ich zatory.
dobry cholesterol, zły cholesterol, cholesterol
Jaki cholesterol jest dobry?
Jaki cholesterol jest dobry?
Cholesterol to substancja niezbędna do właściwego funkcjonowania organizmu. Jest budulcem błon komórkowych, składnikiem soli żółciowych oraz prekursorem niektórych hormonów i witaminy D. Nasz organizm produkuje cholesterol samodzielnie w wątrobie. Nie jest to więc substancja niezbędna w codziennej diecie. Trudno jej jednak uniknąć, spożywając mięso, mleko czy jaja. Jedynymi osobami pozbawionymi cholesterolu w diecie są weganie, którzy nie jedzą produktów pochodzenia zwierzęcego oraz nabiału. Jaki cholesterol jest dobry, a kiedy powinniśmy się go obawiać?
dobry cholesterol, cholesterol obniżanie, cholesterol walka, cholesterol dieta

Pozostałe tagi

Przejdź na