kakao właściwości

Kakao zawiera przeszło 800 związków korzystnych dla naszego zdrowia

Najlepsza przekąska przed treningiem? Kakao!

Naukowcy twierdzą, że gorzka czekolada może okazać się niezłą przekąska przed treningiem, szczególnie dla osób w średnim wieku. Jak stwierdzono w badaniach, zawarte w kakao flawanole zwiększają przepływ krwi i ułatwiają ćwiczenia. Ale najlepszą przedtrenigową przekąską będzie shake z dodatkiem półtorej łyżeczki kakao.

kakao właściwości, kakao a zdrowie

Jak zrobić prawdziwe kakao?

Jak zrobić prawdziwe kakao?

Pyszne domowe kakao to idealny napój na długie jesienne wieczory. Nie tylko rozgrzewa i poprawia nastrój, ale świetnie wpływa też na zdrowie i urodę. Zawiera mnóstwo flawonoidów i innych substancji bioaktywnych, które wzmacniają odporność, pomagają się odprężyć i zrelaksować, a nawet łagodzą objawy kaszlu i astmy. Nie bez przyczyny kakao nazywane było przez Azteków i Majów napojem bogów. Dziś wiadomo, że jego regularne spożywanie może nawet wydłużać życie – chroni przed miażdżycą i innymi chorobami serca, cukrzycą, a nawet zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów. Sekretem jest jednak spożywanie prawdziwego kakao, a nie tylko smakującego podobnie gotowego napoju, jakie można kupić w sklepach. Sprawdź, jak przyrządzić pyszne i zdrowe kakao w domu.

kakaowiec, kakao właściwości, kakao źródłem magnezu, kakao a zdrowie, czy kakao jest zdrowe

jedzenie czekolady

Dlaczego kobiety uwielbiają czekoladę?

Większość kobiet z jakiegoś powodu uwielbia czekoladę. Niektóre jej rodzaje, spożywane w umiarkowanych ilościach, mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie, jednak ogromna ochota na ten smakołyk nie pojawia się dlatego, że nasz organizm go potrzebuje… Skąd więc bierze się miłość kobiet do czekolady?

czekolada właściwości, czekolada właściwości zdrowotne, kakao właściwości, kakao źródłem magnezu, kakao a zdrowie, gorzka czekolada właściwości, ciemna czekolada właściwości

Kakao zdrowie

10 fantastycznych właściwości zdrowotnych kakao

Czekolada nie jest być może najzdrowszym pokarmem świata, jednak kakao jest jednym z najdłużej znanych superproduktów. Kakao zawiera wiele cennych składników, poczynając od przeciwutleniaczy do substancji zwiększających możliwości mózgu i całego organizmu. Kakao jest czymś więcej niż tylko napojem, który pije się przed snem, a więc przeczytaj niniejszy artykuł, aby dowiedzieć się o jego wielu fantastycznych właściwościach zdrowotnych.

kakaowiec, kakao właściwości, kakao źródłem magnezu, kakao a zdrowie

Pozostałe tagi