gorzka czekolada właściwości

Gorzka czekolada zdrowsza niż myśleliśmy. Wyniki nowych badań zaskakują
Gorzka czekolada zdrowsza niż myśleliśmy. Wyniki nowych badań zaskakują
Gorzka czekolada to nie tylko jeden z najpopularniejszych i najsmaczniejszych, ale również najzdrowszych deserów. Pod względem wartości odżywczych przewyższa ona inne rodzaje czekolad, a nawet modne dziś, szczególnie wśród fanów aktywności fizycznej, wysokobiałkowe, czekoladowe puddingi czy batony. Naukowcy udowodnili właśnie, że jest jeszcze zdrowsza niż myśleliśmy!
gorzka czekolada, gorzka czekolada właściwości
Dieta czekoladowa: Czy warto ją stosować?
Dieta czekoladowa: Czy warto ją stosować?
Odchudzanie się często jest prawdziwym wyzwaniem – wymaga wyrzeczeń i samozaparcia. Szczególnie trudne są pierwsze dni i przyzwyczajenie organizmu do ujemnego bilansu energetycznego czy znacznego ograniczenia węglowodanów prostych. Nic dziwnego, że wiele osób w tym czasie zmaga się z obniżeniem nastroju, głodem na słodycze i ogólną frustracją. Dlatego dieta czekoladowa może brzmieć jak prawdziwe wybawienie, zwłaszcza że udowodniono jej pozytywny wpływ na odchudzanie. Na czym polega dieta czekoladowa i czy warto ją stosować?
bezpieczne odchudzanie, gorzka czekolada właściwości
Różowa czekolada: Naturalny kolor i orzeźwiający smak
Różowa czekolada: Naturalny kolor i orzeźwiający smak
Czekolada od lat plasuje się w czołówce najlepszych i najpopularniejszych słodyczy. Jest uwielbiana nie tylko przez dzieci, ale także przez dorosłych. Poprawia humor i szybko dodaje energii, jest nieodłącznym składnikiem wielu deserów. Dzięki niej możemy cieszyć się czekoladowymi torcikami, ciastem brownie czy po prostu rozgrzewającym, słodkim napojem. Po wynalezieniu czekolady czarnej, mlecznej i białej, przyszła pora na kolejny hit – różową czekoladę ruby. Nowy gatunek zyskuje coraz większą popularność, a jego atutem jest to, że różowy kolor powstał z naturalnych i zdrowych składników.
czekolada właściwości zdrowotne, gorzka czekolada, biała czekolada, gorzka czekolada właściwości
Korzyści płynące z jedzenia gorzkiej czekolady
Korzyści płynące z jedzenia gorzkiej czekolady
Uwielbiamy używać jej do przygotowywania deserów, ale rzadko jemy ją bez dodatków pozbawiając się solidnej dawki wartości składników odżywczych. O czym mowa? O gorzkiej czekoladzie, która nie bez powodu uznawana jest za jeden z najzdrowszych słodyczy. Zawdzięcza to kakao, z którego powstaje. Regularnie jedzona gorzka czekolada poprawia humor, zmniejsza ryzyko zawału, a także przyspiesza spalanie tłuszczu. Sprawdźmy, dlaczego jeszcze warto uwzględnić ją w codziennym jadłospisie.
właściwości kakao, gorzka czekolada właściwości
Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia gorzkiej czekolady
Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia gorzkiej czekolady
Czy wiesz, że mleczno-brązowa słodycz to mieszanka kakao, mleka i cukru? Gorzka czekolada - bo o niej mowa - znana była w Ameryce Południowej w formie płynnej już ponad 3000 lat temu. W Europie, w formie tabliczki, pojawiła się dopiero w połowie XIX wieku. Czekolada to nie tylko dobry smak i chwila przyjemności, ma również bardzo pozytywne działanie na nasz organizm, i jest najzdrowsza ze wszystkich czekolad. Nie tylko wyśmienicie smakuje, poprawia samopoczucie, działa antystresowo, chroni naszą pamięć i opóźnia starzenie. Gorzka czekolada jest nie tylko smaczna, ale również działa świetnie na nasze zdrowie. Szczególnie korzystnie wpływa na kondycję u osób po pięćdziesiątce. Obniża ryzyko zawału serca i udaru mózgu nawet o 40 procent. Jest najlepszym źródłem przeciwutleniaczy pochodzących z nasion kakaowca.
gorzka czekolada właściwości
Pyszne korzyści z jedzenia czekolady
Pyszne korzyści z jedzenia czekolady
Wierzcie lub nie, ale spożywanie czekolady ma wiele korzyści zdrowotnych! Wiele łasuchów ucieszy się z tej wiadomości jednak jest to fakt udowodniony naukowo. Oczywiście nie oznacza to, że musisz udać się teraz do pobliskiego marketu i wykupić wszystkie batoniki czekoladowe, ponieważ czekolada czekoladzie nierówna. Tylko niektóre produkty czekoladowe spełniają surowe normy i są w 100 procentach czekoladowe. Większość słodyczy czekoladowych ma w swoim składzie napisane „o smaku czekoladowym”. O smaku czyli, że nie ma nic wspólnego z prawdziwą czekoladą. Tak więc gdzie szukać korzyści płynących do nas z czekolady?
gorzka czekolada właściwości, czekolada właściwości zdrowotne, czekolada gorzka
Dlaczego kobiety uwielbiają czekoladę?
Dlaczego kobiety uwielbiają czekoladę?
Większość kobiet z jakiegoś powodu uwielbia czekoladę. Niektóre jej rodzaje, spożywane w umiarkowanych ilościach, mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie, jednak ogromna ochota na ten smakołyk nie pojawia się dlatego, że nasz organizm go potrzebuje… Skąd więc bierze się miłość kobiet do czekolady?
kakao właściwości, czekolada właściwości zdrowotne, gorzka czekolada właściwości, kakao a zdrowie
4 zdrowe sposoby na zastąpienie cukru w diecie
4 zdrowe sposoby na zastąpienie cukru w diecie
Cukier to kokaina świata żywności. Jak to brzmi na początek? Kiedy spojrzymy na szkody, jakie czyni cukier w naszych ciałach i okropny wpływ, jaki ma na nasze zdrowie, łatwo będzie zrozumieć to porównanie do innej białej substancji. Jeśli miałbym wam udzielić żywieniowej wskazówki numer jeden, a większość pewnie się ze mną zgodzi, powiedziałbym, abyście wyeliminowali lub zdecydowanie ograniczyli spożycie cukru rafinowanego.
słodziki, Stewia, gorzka czekolada, cukier zamienniki, cukier, ciemna czekolada, gorzka czekolada właściwości, cukier a zdrowie
7 mitów na temat czekolady
7 mitów na temat czekolady
Czy to mięciutka trufla czekoladowa, czy też kubek gorącego kakao, dla większości z nas czekolada jest jednym z największych przysmaków. Jednak to łakomstwo ma swoją cenę, prawda? Czyż czekolada nie jest niezdrowa, pełna kofeiny i nasyconych tłuszczy? Nie tak szybko – nowe badanie pokazało, że czekolada może być częścią zdrowej diety. Oto kilka powszechnych mitów krążących na temat tego świątecznego (choć nie tylko) przysmaku i próba ich obalenia.
gorzka czekolada właściwości, czekolada właściwości zdrowotne
10 produktów spożywczych, które przedłużą nasze życie
10 produktów spożywczych, które przedłużą nasze życie
Życie trwające około 120 lat brzmi po prostu niesamowicie! Istnieje tylko jeden problemem - do chwili obecnej jest to biologicznie prawie niemożliwe. Większość ludzi (poza pojedynczymi wyjątkami) żyje około 79 lat. Nie jest to szczególnie długo, prawda? Prawdopodobnie nie dożyjemy nawet 80 urodzin! Paskudna sprawa. Z tego też powodu przygotowaliśmy dla was listę 10 najlepszych produktów spożywczych, które pomogą przedłużyć nasze życie.
zdrowe odżywianie, gorzka czekolada właściwości

Pozostałe tagi