Jak przygotować domowy napój, który nawadnia lepiej niż zwykła woda? Przepis jest dziecinnie prosty, a składniki tanie. Zamiast więc sięgać po gotowe izotoniki, często nafaszerowane cukrem, przygotuj miksturę, która doda ci energii i uzupełni elektrolity. Oto co należy zrobić. 
