profilaktyka alzheimera

Choroba Alzheimera to najczęstsza przyczyna demencji. Lekarze odkryli kolejne czynniki, które ją wyzwalają
Najczęstsze przyczyny demencji. Zwróć uwagę na te czynniki
Już ponad 650 tys. Polaków zmaga się z demencją, a na całym świecie choruje ponad 55 milionów osób. Za aż 70 proc. przypadków odpowiada choroba Alzheimera. Lekarze i naukowcy szacują, że każdego roku przybywać będzie pacjentów ze schorzeniami neurodegradacyjnymi mózgu. Najnowszy raport z 2024 r. opublikowany w The Lancet zawiera listę naszych codziennych zachowań, nawyków czy wyborów żywieniowych, które znacznie zwiększają ryzyko alzheimera. Sprawdź, czego unikać, by jak najdłużej cieszyć się sprawnym umysłem.
demencja zapobieganie, demencja profilaktyka, choroba alzheimera zapobieganie, profilaktyka alzheimera, przyczyny alzheimera
Częste kontakty społeczne nie tylko poprawiają nastrój i chronią przed depresją, ale mogą znacznie opóźnić demencję
Zmień jeden nawyk. Możesz opóźnić demencję nawet o 5 lat
Średnia długość życia w Polsce i w Europie wciąż się wydłuża. Ma na to wpływ coraz lepsza opieka medyczna i większa świadomość dotycząca zdrowego stylu życia. Coraz częściej zaczynamy dbać o zbilansowane posiłki i aktywność fizyczną. Wciąż jednak zapominamy o aspektach psychologicznych, które mogą na dłużej zapewnić sprawność mózgu. Okazuje się, że zmiana prostego nawyku może opóźnić demencję i inne choroby neurodegradacyjne nawet o kilka lat.
demencja profilaktyka, demencja starcza zapobieganie, zapobieganie demencji, profilaktyka alzheimera
Gorzka czekolada zawiera resweratrol. Dlaczego jest to ważne?
Jedz czekoladę regularnie. Pomoże w profilaktyce alzheimera
Na chorobę Alzheimera cierpi od 15 do 21 milionów ludzi na świecie. Ten rodzaj demencji najczęściej dotyka pacjentów w podeszłym wieku. Niestety osoby młode również nie są chronione. Zdarza się bowiem, że pierwsze objawy pojawiają się już w wieku 20-30 lat. Na alzheimera nie ma lekarstwa. Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania? Niezwykle ważna jest codzienna profilaktyka, w tym odpowiednia dieta.
Alzheimer, dieta w chorobie alzheimera, profilaktyka alzheimera

Pozostałe tagi