10 trików na uniknięcie przykrego zapachu ciała

Jednym z miejsc, które najbardziej się pocą i wytwarzają nieprzyjemny zapach, są stopy. Nieważne czy cały dzień spędziłeś w sandałach, czy skarpetkach i butach, to zdejmując je wieczorem, czujesz niezbyt przyjemny zapach. Jeśli wiesz, jakie buty będziesz nosił następnego dnia, to nasyp na ich wkładki odrobinę pudru dla dzieci. Nie przejmuj się, jeśli sypniesz go odrobinę więcej, ponieważ rano będziesz mógł wytrzepać jego nadmiar, pozostawiając buty, jak i swoje stopy, bez przykrego zapachu. Zabieg ten możesz zastosować do adidasów, zakrytych butów, a nawet sandałów.

Wszystkie części twojego ciała, zaczynając od stóp, poprzez piersi, a na pachach kończąc, mogą zacząć brzydko pachnieć już w momencie wyjścia spod prysznica. Jak to? Przecież dopiero co się wykąpałeś, prawda? Przyczyną takiego stanu jest to, co dzieje się w momencie wyjścia z wanny lub prysznica. Jeśli porządnie wycierasz się ręcznikiem, to ten problem cię nie dotyczy. Jest on raczej zmartwieniem osób, które wycierają się niedokładnie, przez co omijają takie miejsca, które się pocą i w których gromadzą się bakterie. Prowadzi to do powstania nieprzyjemnego zapachu.

Jest wiele sprzecznych opinii co do mycia włosów. Twoi rodzice nauczyli cię najprawdopodobniej, abyś mył głowę codziennie, jednak słyszałeś opinię, że powinno się to robić co dwa dni, tak aby skóra głowy zdążyła wytworzyć naturalne olejki. Oczywiście możesz poczekać 24 godziny przed następnym myciem włosów, ale nie dłużej, ponieważ wtedy twoja głowa zacznie wydzielać brzydki zapach. Tak więc nie unikaj mycia głowy dłużej niż jeden dzień i pamiętaj, że do tego zabiegu również nadaje się suchy szampon.

Aplikujesz na siebie dezodorant kilka razy dziennie, starasz się nie spocić, a mimo to i tak czujesz, że twoje ciało zaczyna brzydko pachnieć. Czy jego rolą nie jest przypadkiem zapobieganie tego typu sytuacjom? Otóż odpowiedź brzmi: nie. Jeśli posiadasz w swojej łazience dezodorant, który również chroni przed potem, to jest to najprawdopodobniej dezodorant połączony z antyperspirantem. Z kolei, jeśli posiadasz tylko dezodorant, to zaopatrz się również w antyperspirant, który może być w wersji zapachowej lub bezzapachowej.

Halitoza. Ten medyczny termin odnosi się do nieświeżego oddechu z ust, którego wszyscy chcemy uniknąć. Nieświeży oddech rano to jedno, ale w ciągu dnia nie ma na to miejsca. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele, a jedną z nich jest twój język. Dentysta powtarza ci zawsze, abyś szczotkował i nitkował zęby codziennie i większość osób stosuje się do tego zalecenia, jednak to język smakuje wszystko, co pijesz i jesz w ciągu dnia, dlatego on również powinien być czyszczony. Nie potrzebujesz do tego nawet pasty, wystarczy, że przetrzesz język szczoteczką do zębów.

Miętówki są przydatne, jednak co robisz, kiedy ci się kończą? Oczywiście sięgasz po gumę do żucia, najlepiej żeby była ona jak najmocniejsza w smaku. Jednak, co zaskakujące, guma do żucia może spowodować nieświeży oddech i nie mówimy tu tylko o jamie ustnej. Guma bez dodatku cukru wpływa negatywnie na jelito grube, przez co wytwarzają się gazy, co nigdy nie jest przyjemne. Jeśli spożyjesz jej za dużo, to może skończyć się to nawet biegunką. Tak więc najlepszym rozwiązaniem są w tym wypadku miętówki.

W okresie letnim jak najwięcej czasu chcemy spędzać na basenie, więc znasz pewnie to uczucie, kiedy wychodzisz z wody i czujesz zapach chloru na swojej skórze. Chlor negatywnie wpływa również na miejsca intymne u kobiet. Jeśli zostanie zaburzony poziom pH miejsc intymnych, to może skończyć się to infekcją grzybiczą. Nawet jeśli nie odczuwasz swędzenia, to możesz zauważyć obecność nieprzyjemnego zapachu. Nie musisz z tego powodu całkowicie rezygnować z pływania, lecz powinnaś je ograniczyć.

Pisaliśmy już o tym, jak kobiety mogą uniknąć nieprzyjemnego zapachu z miejsc intymnych, tak więc teraz pora na mężczyzn. Preferencje co do owłosienia okolic intymnych są bardzo osobiste, jednak należy powiedzieć, że osoby, które są w tych okolicach całkowicie ogolone, mają mniejsze ryzyko wytworzenia się nieprzyjemnego zapachu. Tak samo, jak włosy na głowie, włosy łonowe mogą sprawiać, że zapach będzie się utrzymywał o wiele dłużej oraz miejsca intymne będą się bardziej pocić. Jeśli nie chcesz całkowicie usunąć owłosienia, to możesz je tylko podciąć, co będzie skutkowało takim samym efektem.

Wszędzie mówi się, że zdrowa dieta zawiera bardzo małą ilość węglowodanów. Produkty, które zawierają ich naprawdę dużo, to między innymi słodycze, ziemniaki, chipsy, słodkie płatki śniadaniowe, pizza, produkty mączne, ciasta oraz ciastka. Dlaczego powinieneś włączyć do swojej diety więcej węglowodanów? Odpowiedź jest prosta: mają one wpływ na twój oddech. Wiele diet, które ich nie uwzględniają, na przykład dieta Paleo, która polega na spożywaniu tylko naturalnych produktów oraz unikaniu cukru czy roślin strączkowych, pozostawiają w ustach kwasowy posmak, którego bardzo trudno jest się pozbyć. Jednak jedząc węglowodany, jest to możliwe.

Arbuz jest bardzo popularnym owocem w okresie letnim. Pewnie nigdy nie myślałeś, że da się go zjeść inaczej niż pokrojonego w plastry lub jako dodatek do napoju czy drinka. Jeśli zapach spod twoich pach nie jest przyjemny, co jest zrozumiałe, ponieważ wydzielają one sporą ilość potu, to arbuz powinien stać się twoim najlepszym przyjacielem. Nie musisz włączać go do swojej codziennej diety, ponieważ wystarczy, że wyciśniesz z niego sok oraz miąższ i będziesz używał jako naturalnego dezodorantu. Powtarzając zabieg dwa razy dziennie, pozbędziesz się brzydkiego zapachu i będziesz czuł się świeżo. Mimo, że metoda ta brzmi trochę dziwnie, to nic nie stoi na przeszkodzie, abyś ją wypróbował.