Aksamitnie gładka cera w sylwestrową noc. Tania maseczka, a efekty jak po drogich zabiegach
Oprac.: Martyna Bednarczyk
Niewielki rozmiar i charakterystycznie brązowa lub złotawa barwa to cechy, po których poznamy ziarenka siemienia lnianego. W tym niepozornym produkcie kryje się wielka siła składników odżywczych. Włączenie go do diety nie tylko uwalnia od zaparć i problemów żołądkowych, ale także pozwala w szybki sposób poprawić stan cery oraz odjąć z twarzy kilka lat. W jaki sposób stosować len, by w pełni czerpać z jego korzyści? Podpowiadamy.
Spis treści:
Wygładzająca zmarszczki maseczka na bazie siemienia
Doświadczeni pracownicy gabinetów kosmetologicznych prześcigają się w proponowaniu coraz to nowych usług, których celem jest odmłodzenie wyglądu twarzy. Szeroki wybór zabiegów sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie. Nie zawsze jednak jesteśmy w stanie pozwolić sobie na wizyty w tak drogich miejscach. Jak zatrzymać pogłębiające się zmarszczki domowymi sposobami i olśnić gości w Sylwestra?
Wystarczy udać się do sklepu i zakupić paczkę siemienia lnianego. Cena takiego produktu na ogół nie przekracza kilku złotych, a zawartość opakowania wystarczy na kilka domowych maseczek rozprawiających się z oznakami starzenia. Do przygotowania domowego preparatu potrzebujemy jedynie 3 łyżki siemienia lnianego oraz ¼ szklanki gorącej wody.
Jak przygotować maskę z siemienia lnianego?
- Zaczynamy od dokładnego zmielenia lub rozgniecenia widelcem nasion lnu. Tak przygotowane wkładamy do niewielkiej miseczki, zalewamy gorącą wodą i dokładnie mieszamy.
- Mieszankę składników przykrywamy czystą ściereczką lub niewielkim talerzykiem i odczekujemy 15-20 minut. W tym czasie zawartość zaparzy się i odpowiednio zgęstnieje.
- Po upływie wyznaczonego czasu zauważymy, że w miseczce powstał żel. Zanim nałożymy go na twarz, musimy przecedzić przez sitko, by pozbyć się niewielkich ziarenek.
- Gotową maseczkę nakładamy nie tylko na twarz, ale także szyję oraz dekolt i pozostawiamy na ok. 15 minut.
- Kiedy minie ostatnia minuta, spłukujemy maseczkę ciepłą wodą lub ostudzonym naparem rumiankowym i nakładamy codzienny krem.
- Pierwsze efekty zobaczymy wyłącznie wtedy, gdy będziemy stosować metodę regularnie. Zaleca się, by wykonywać maseczkę z siemienia raz w tygodniu przez cały miesiąc.
Sprawdź: Zetrzyj na tarce, zmieszaj z jogurtem i nałóż na twarz. Wygładzi zmarszczki i poprawi koloryt
Siemię lniane w diecie odmładzającej
Szereg zastosowań nasion lnu zdaje się nie kończyć. Właściwości rośliny doceniają m.in. smakosze, dodając ją do sałatek, surówek, panierek, kanapek, a także różnego rodzaju past i pasztetów. Regularne przyjmowanie siemienia lnianego nie tylko pomoże pozbyć się zaparć i zmniejszy prawdziwie wilczy apetyt, ale także zwalczy wolne rodniki, które stoją za szybszym starzeniem się skóry.
Zmielone na drobny proszek siemię lniane przemycimy także w jogurtach, koktajlach czy domowych wypiekach. To doskonały sposób na rozszerzenie diety młodszych domowników, którzy niechętnie podchodzą do wszelkiego rodzaju nowinek kulinarnych. Należy jednak mieć na uwadze, że kwasy tłuszczowe, w które obfituje siemię, bardzo szybko ulegają utlenieniu. Jeśli zdecydujemy się na używanie sproszkowanej wersji, przechowujmy ją maksymalnie 3 dni w lodówce.
Za wygładzanie zmarszczek możemy zabrać się nie tylko na zewnątrz, ale także wspomagając organizm od środka. Pomogą w tym zdrowotne kisiele oraz napary, których podstawą jest siemię lniane. Jak przygotować domowy specyfik? Wystarczy, że wsypiemy 2-3 łyżki nasion lnu do kubka, zalejemy ciepłą wodą i odstawimy do napęcznienia na ok. godzinę. Po tym czasie odcedzamy ziarenka i pijemy dwa razy dziennie.
Sprawdź również:
