Body ball - wzmacniamy kręgosłup!
Ćwiczenia z dużymi piłkami (55-65 cm) robią coraz większą furorę. Zapraszamy na trening z piłkami Body Ball. Na tych zajęciach będziemy wzmacniać kręgosłup.
Przed ćwiczeniami zrób rozgrzewkę.
Po treningu rozciągnij się!
Za pomoc w realizacji materiału dziękujemy klubowi Fit by Step w Krakowie.
