Ćwiczenia z dużymi piłkami (55-65 cm) robią coraz większą furorę. Zapraszamy na trening z piłkami Body Ball. Na tych zajęciach będziemy wzmacniać kręgosłup.
Przed ćwiczeniami zrób rozgrzewkę.
Po treningu rozciągnij się!
Za pomoc w realizacji materiału dziękujemy klubowi Fit by Step w Krakowie.
Nie daj się zaskoczyć pogodzie! U nas sprawdzić kiedy ubrać kalosze, a kiedy będziesz potrzebować...
Lubisz pogaduchy, także i te internetowe? Skorzystaj z naszego czatu, porozmawiaj z ludźmi z...
Dowiedz się jak dbać o zdrowie dziecka
Przepisy na smaczną babkę wielkanocną
Przepisy na karpia
Zobacz tekst jednej z najpiękniejszych polskich kolęd -...
Zobacz tekst jednej z najpiękniejszych kolęd wszech...
Twoja ulubiona muzyka, przez całą dobę - tylko w RMF...
Specjalnie dla Ciebie, najlepszy zestaw blues'owych...
