Ćwiczenia z dużymi piłkami (55-65 cm) robią coraz większą furorę. Zapraszamy na trening z piłkami Body Ball. Na tych zajęciach będziemy wzmacniać kręgosłup.
Przed ćwiczeniami zrób rozgrzewkę.
Po treningu rozciągnij się!
Za pomoc w realizacji materiału dziękujemy klubowi Fit by Step w Krakowie.
Zobacz tekst jednej z najpiękniejszych polskich kolęd - Bóg się rodzi. Śpiewaj kolędy przez całe...
Zobacz tekst jednej z najpiękniejszych kolęd wszech czasów. Przygotuj się na świąteczne śpiewanie...
Specjalnie dla Ciebie, najlepszy zestaw blues'owych...
Kibicuj swoim ulubionym sportowcom podczas konkursów...
