Ćwiczenia na płaski i mocny brzuch

Marzysz o płaskim brzuchu i silnych mięśniach? Przygotuj się na długą walkę! Nie masz czasu? Nie szkodzi! Na kanale HelloZdrowie znalazłyśmy dla Was 20 minutowy, skuteczny trening na mięśnie brzucha. Do dzieła!

Ćwiczenia na mięśnie brzucha musisz wykonywać regularnie 123RF/PICSEL

Najnowsze

Zima już na horyzoncie. Padła konkretna data

Zima już na horyzoncie. Padła konkretna data

Koreanki stosują ten domowy kosmetyk dwa razy w tygodniu. Pomaga uzyskać tzw. "glass skin"

Koreanki stosują ten domowy kosmetyk dwa razy w tygodniu. Pomaga uzyskać tzw. "glass skin"

Zaczynamy "pachnieć" już po 40. "Zapach starości" zbadany przez naukowców

Zaczynamy "pachnieć" już po 40. "Zapach starości" zbadany przez naukowców

Cieszy nie tylko oczy. Medycyna chińska zna od dawna te właściwości

Cieszy nie tylko oczy. Medycyna chińska zna od dawna te właściwości

Produkt higieny ust zagrożeniem dla serca? Kardiochirurg ostrzega

Produkt higieny ust zagrożeniem dla serca? Kardiochirurg ostrzega

Zwróć uwagę na szczegóły. Taki powinien być prawdziwy rogal świętomarciński

Zwróć uwagę na szczegóły. Taki powinien być prawdziwy rogal świętomarciński

Koniecznie zrób to przed sezonem grzewczym. Przyda się stara gazeta i popiół

Koniecznie zrób to przed sezonem grzewczym. Przyda się stara gazeta i popiół

Związki z 50-letnim stażem. Jaki jest sekret udanego małżeństwa?

Związki z 50-letnim stażem. Jaki jest sekret udanego małżeństwa?