Dodaj do kąpieli, a nie pożałujesz. Skóra będzie nawilżona i pełna blasku, jak po wizycie w drogim SPA
Gdy temperatura na zewnątrz spada, dzień robi się coraz krótszy, a nastrój się obniża, warto podarować sobie luksus odprężenia i odstresowania jak z najlepszego kurortu SPA. Niewielkim kosztem, z domowych produktów wyczarujesz kąpiel, dzięki której poczujesz się jak nowo narodzona!
Jeśli jesteś szczęśliwą posiadaczką wanny w swojej łazience, to masz już niemal wszystko, czego potrzeba do stworzenia domowego SPA kąpielowego. Relaksacyjna kąpiel ukoi zmysły, zniweluje napięcia mięśniowe i odstresuje po ciężkim dniu. Najlepiej przygotować ją wieczorem, by po wyjściu z wanny nasmarować się ulubionym balsamem i wskoczyć prosto do łóżka.
Te składniki, razem lub osobno, dodane do wanny pełnej ciepłej wody sprawią, że twoja skóra będzie odżywiona i pełna blasku.
Spis treści:
Kąpiel w płatkach owsianych. Działa przeciwzapalnie
Kąpiel w płatkach owsianych najbardziej znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Łagodzi podrażnienia na skórze dzięki związkom fenoli. Wystarczy wsypać 2-3 szklanki płatków owsianych do uciętej nogawki od rajstop i włożyć do ciepłej wody. Mleczny płyn wydostający się z woreczka to właśnie dobrodziejstwo owsa, za które podziękuje ci twoja skóra.
Kąpiel w płatkach róż - relaks gwarantowany
Wiele z nas ma w domu zasuszone płatki róż z wręczonych bukietów lub uzbierane samodzielnie. Jeśli nie masz pomysłu, jak je wykorzystać, wsyp je do wanny wypełnionej ciepłą wodą. Aromat różany znany jest ze swoich właściwości relaksacyjnych. Pomoże zredukować bóle i napięcia mięśni, ukoi lęk, poprawi jakość snu. Zanurz się w kąpieli różanej na ok. 30 minut, po czym spłucz ciało czystą wodą.
Prozdrowotna kąpiel rumiankowa
Rumianek to bogactwo leczniczych właściwości:
- przeciwzapalnych
- przeciwgrzybiczych
- rozkurczowych
- antyoksydacyjnych
Kąpiel ziołowa będzie dobrym pomysłem dla tych, którzy mają podrażnienia skóry oraz dla każdego, kto szuka działania relaksacyjnego i uspokajającego. Wystarczy 5-10 torebek rumianku (lub tyle samo łyżek suszu) włożyć do garnka z gotującą się wodą w ilość 0,5-1 l i gotować przez 15 minut. Następnie przecedzamy i dolewamy napar do wanny z ciepłą wodą. Taka wyciszająca, prozdrowotna kąpiel powinna trwać pół godziny. Z pewnością poprawi jakość snu.
Nawilżająca i odmładzająca kąpiel kokosowa
Olej kokosowy to prawdziwa bomba dobroczynnych działań dla skóry. Dogłębnie nawilża, koi i odmładza skórę. Można się nim smarować niczym balsamem do ciała, jednak nie każdy przepada za tłustą powłoką, jaka tworzy się na naskórku. Warto dlatego przygotować kąpiel z dodatkiem jednej łyżki stołowej oleju kokosowego na całą wannę bardzo ciepłej wody. Już tak niewielka ilość sprawi, że sucha, popękana skóra zostanie głęboko nawilżona i zregenerowana, a zawarte w oleju witaminy wnikną w zmiękczoną skórę o wiele skuteczniej. Uwaga! Należy bardzo uważać podczas wchodzenia i wychodzenia z wanny. Łatwo można się poślizgnąć, dlatego warto być uważnym.
Wszystkie te składniki są łatwe do zdobycia, a każdy z nich stanowi cenne źródło składników dobroczynnych dla skóry i zmysłów. Możesz je ze sobą połączyć, aby wzmocnić działanie kąpieli jak z salonu SPA. Nie zapomnij o aromatycznej świecy na czas leżenia w wannie, która zastąpi światło lampy w łazience, aby zapewnić sobie pełne odczucie relaksu.
