Jak błyskawicznie poczuć się piękną latem

Nieestetyczne zgrubienie dużego palucha stopy, zwane haluksem może zepsuć efekt nawet najzgrabniejszych nóg. Jeśli wstydzisz się pokazywać zmienione przez haluksy stopy, wybierz modne sandałki z szerokimi paskami na czubku stopy. Zakryją one haluksy. Zwróć też uwagę, by buty nie miały zbyt wąskich czubków i obcasów powyżej 4 cm, bo to może nasilić tę dolegliwość. I wtedy rozwija się stan zapalny.

Nadmierne pocenie się zahamuje antyperspirant o przedłużonym działaniu. Najlepiej sprawdza się w kremie lub roll-onie, bo nawilża skórę. Jeśli pocą ci się stopy, używaj antybakteryjnego antyperspirantu.

Gdy wargi są wysuszone, zazwyczaj je oblizujemy, a wtedy pierzchną i pod wpływem słońca uaktywnia się wirus opryszczki. Nawilżaj je kilka razy dziennie błyszczykiem, zapobiegniesz opryszczce. Ponadto subtelny połysk na ustach sprawia, że wydają się one optycznie większe i bardziej zmysłowe. Miej przy sobie błyszczyk.

Letni prysznic (nie zimny, bo nasila pocenie się) to świetny sposób na orzeźwienie i dodanie sobie energii w upalny dzień. Stosuj też żel do mycia o zapachu cytrusowym lub rześkim owocowym. Podczas mycia posmaruj ciało balsamem nawilżającym i spłucz wodą.

Mankamenty cery (drobne plamki, naczynka, świecącą się skórę) schowa fluid. Wybierz rozświetlający, który ładnie odbija światło i dodaje twarzy promiennego wyglądu.

Przesuszeniu suchej skóry szybko zapobiega mgiełka z aloesem, która jednocześnie orzeźwia. Możesz używać jej latem zamiast balsamu po kąpieli czy prysznicu.

Spryskaj ciało nawilżającą mgiełką, rozprowadzając ją na czystej, osuszonej skórze, od dołu ku górze.

W czasie upałów perfumy w ciągu dnia mogą wydać się zbyt ciężkie. Ponadto zawarty w nich alkohol sprzyja pojawieniu się przebarwień na skórze (reakcja na słońce). Wybierz więc lekką wodę toaletową o świeżym zapachu, np. cytrusowym, werbeny, cedru.

Sprawdzają się też owocowe i kwiatowe mgiełki w sprayu. Odświeżają skórę, przyjemnie ją chłodzą i ładnie pachną. Kosmetyk rozpylaj na ciało kilka razy dziennie, bo niestety nie jest zbyt trwały. Świeżą mgiełką możesz spryskać twarz i ciało.

Rozgrzane dłonie, stopy czy kark przetrzyj jednorazową wilgotną chusteczką. Wybierz taką, która jest nasączona płynem odświeżającym z mentolem. Przyjemnie cię orzeźwi. W upalne dni warto po prysznicu używać do ciała chłodzącego balsamu z miętą czy aloesem, który nawilża skórę i pozostawia na długo uczucie świeżości, a swoim zapachem odstrasza owady.

Przed owadami uchronią cię specjalne spraye, np. Killer, Mosquito, 9,50 zł urządzenia je odstraszające (z wkładami do kontaktów), np. Raid, Johnson’s, ok. 25 zł. Ulgę po ukąszeniu przyniesie łagodzący żel, który zmniejsza swędzenie.

Miejsca ukąszeń smaruj żelem łagodzącym, np. AntyBzzz, Ziaja, ok. 6 zł.

W czasie upałów unikniesz opuchlizny wokół kostek (czyli zastoju krwi i limfy), starając się kilka razy w ciągu dnia na parę minut oprzeć wyprostowane nogi i stopy, np. o blat biurka czy o ścianę. W domu zrób 10-15 razy ćwiczenie: leżąc na plecach, unoś nogi do góry i napinaj mięśnie łydek i ud, potem powoli je opuszczaj. Opuchniętym, zmęczonym nogom ulgę przyniesie masaż żelem z kasztanowcem i mentolem, np. Nivelazione, Farmona, ok. 11 zł.

Chodzenie w klapkach, sandałach przyspiesza rogowacenie naskórka na piętach. Dlatego smaruj je przed pójściem spać kremem przeznaczonym do stóp z silnie nawilżającym mocznikiem i regenerującą wit. A. Jeśli pięty stwardniały, poprawę przyniesie nałożenie na całą noc kremu-maski i skarpetek. Popękane pięty wyleczy kremowy opatrunek z propolisem i lanoliną.

Zdarza się, że podczas upałów (gdy nadmiernie się pocisz) w zagłębieniach skóry, np. pod biustem, po wewnętrznej stronie ud pojawiają się zaczerwienienia, które szczypią lub swędzą. Odparzenia smaruj kilka razy dziennie leczniczą maścią.

Ale możesz im zapobiec, używając zasypki, która wchłania pot (najlepsze są te dla dzieci). Staraj się nosić przewiewne ubrania z bawełny, lnu, jedwabiu, zmniejszysz pocenie się.

Przetłuszczaniu się przy skórze kosmyków zapobiegniesz, myjąc głowę szamponem, który ma w składzie miętę. Warto też płukać włosy po myciu miętową płukanką (2 saszetki ziela na 1, 5 l wrzątku), która działa odświeżająco. Na lato zafunduj sobie wygodną fryzurę, by nie odgarniać bez przerwy włosów ręką, bo sprzyja to ich szybszemu przetłuszczaniu.