Jak zostać trenerem personalnym?

Opowiedzieli o tym trenerka fitness Gosia Gałkowska oraz trener Qczaj. Jaką wiedzę powinna posiadać osoba, która chce zostać trenerem?

Trener personalny musi przede wszystkim motywować do działania123RF/PICSEL

W programie Gałkowska i Qczaj zaprezentowali kilka ćwiczeń.

Najnowsze

Latem zajadamy go na potęgę. Może być kłopotliwy dla wrażliwych jelit

Latem zajadamy go na potęgę. Może być kłopotliwy dla wrażliwych jelit

Młode ziemniaki jak z najlepszej restauracji –tak gotują najlepsi kucharze

Młode ziemniaki jak z najlepszej restauracji –tak gotują najlepsi kucharze

Wakacyjny hit 2025? Biała spódnica i zero nudy w stylizacji

Wakacyjny hit 2025? Biała spódnica i zero nudy w stylizacji

Jedz, by być szczęśliwym. Naukowcy odkryli, że ten przysmak aktywuje radość

Jedz, by być szczęśliwym. Naukowcy odkryli, że ten przysmak aktywuje radość

Z pewnością masz w lodówce. Wystarczą dwa, by uzupełnić groźny niedobór

Z pewnością masz w lodówce. Wystarczą dwa, by uzupełnić groźny niedobór

Joanna Flis z nietypowym przesłaniem dla Polek porównujących się z innymi

Joanna Flis z nietypowym przesłaniem dla Polek porównujących się z innymi

Piękne stopy i modne sandały bez względu na wiek. Poznaj skuteczne triki

Piękne stopy i modne sandały bez względu na wiek. Poznaj skuteczne triki

Masz "oponkę" na brzuchu? Naukowcy ostrzegają przed chorobą

Masz "oponkę" na brzuchu? Naukowcy ostrzegają przed chorobą