Joga dla każdego

- Nie pamiętam, kiedy ostatni raz robiłam skłon - opowiada Magda, która w sobotę 10 maja wzięła udział w "Jodze na trawie" w Krakowie. Magda jest jedną z wielu osób, które podczas tej imprezy z jogą zetknęły się po raz pierwszy: - To było ogromne przeżycie. Chociaż podczas pierwszego ćwiczenia pomyślałam, że nie dam rady, jednak instruktorka tak nas poprowadziła, że wszystko się udało - dodaje.

W Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, Łodzi i Katowicach w słoneczne, sobotnie przedpołudnie odbyło się pierwsze spotkanie z cyklu Joga na trawie. W całym kraju w imprezie wzięło udział około 200 osób - zarówno ćwiczących jogę od dawna jak i takich, które przyszły przekonać się jak wyglądają takie zajęcia.

- Cieszę się, że ruszyło z kopyta, mam nadzieję, że będzie to dla uczestników okazja do poznania jogi, do poznania wielu szkół i wybranie dla siebie czegoś, co być może później zostanie z nimi na dłużej - powiedziała organizująca imprezę w Krakowie Ewa Wardzała z Krakowskiego Warsztatu Jogi. W tą sobotę krakowianie pod okiem Poli Golonko mogli ćwiczyć jogę metodą Sivananda. W przyszłym tygodniu spotkanie jogą Iyengara poprowadzą instruktorki z Krakowskiego Warsztatu Jogi.

Najwięcej, bo ponad sześćdziesiąt osób zjawiło się w Łodzi w parku Źródliska. - Około 40 procent osób, które ćwiczyły pod okiem Beaty Donieckiej zetknęło się z jogą po raz pierwszy - mówi Katarzyna Jaguszewska z Centrum Jogi w Łodzi. Sporo osób pojawiło się też w Warszawie, gdzie miłośnicy jogi spotykają się w plenerze nie po raz pierwszy: - Premiera miała miejsce w kwietniu podczas Dnia Ziemi - mówi prowadzący zajęcia Wiktor Morgulec z Centrum Joga Żoliborz - w poprzednich latach warszawiacy mieli okazję zetknąć się z jogą na świeżym powietrzu podczas innych imprez - dodaje. Na Śląsku uczestnicy nie tylko ćwiczyli w szczególnie pięknym otoczeniu rosarium Wojewódzkiego Parku Kultury i Wypoczynku, ale mogli też liczyć na dodatkowe atrakcje - relaks przy dźwiękach gongu poprowadził Andrzej Sawczuk, informuje Małgosia Kłaniecka z Akademii Jogi. - To było naprawdę udane spotkanie - podsumowuje wrocławskie wydarzenie Agnieszka Wandzel.

Sobotnie wydarzenie to dopiero początek - spotkania z Jogą na trawie będą odbywać się w każdą sobotę aż do 12 lipca. Od 17 maja impreza będzie się odbywać również w Poznaniu i w Trójmieście. Zajęcia są całkowicie bezpłatne i może na nie bez obaw przyjść każdy, ponieważ nauczyciele dostosowują program zajęć do możliwości uczestników.

- To mądry sposób na spędzenie czasu, który owocuje na cały dzień - zachęca Pola Golonko ze szkoły Sivananda w Krakowie.

Następne zajęcia:

7 czerwca

Warszawa - Park Kępa Potocka, godz. 10 - 11.30, - Zajęcia poprowadzi Adam Bielewicz z Joga! Centrum, Po zajęciach odbędzie się pokaz tańca i masażu hawajskiego w wykonaniu szkoły Moc AlohaTrójmiasto - Park Jelitkowski, godz. 10.00 - 11.30 - Zajęcia poprowadzi Renata Koba z Akademii YogiPoznań - Park na Cytadeli Poznańskiej, godz. 10 - 11.30Kraków - Park Bednarskiego, godz. 10 - 11.30 - Zajęcia poprowadzą nauczycielki z Krakowskiego Warsztatu Jogi, Ewa Wardzała i Natasza MoszkowiczWykład: Krystian Pisowicz (psycholog, specjalista terapii poprzez sztukę, amator antropologii i artystycznego rękodzieła etnicznego, doradca działu edukacji Muzeum Etnograficznego w Krakowie) "Hinduski masaż głowy"Wrocław - Park Szczytnicki, godz. 10 - 11.30 - Zajęcia poprowadzi Maria KielarKatowice - Park Chorzowskim, godz. 10 - 11.30 - Zajęcia poprowadzi Małgorzata KłanieckaŁódź - Park Źródliska, godz. 12-13.30

14 czerwca

Warszawa - Park Kępa Potocka , godz. 10.00 - 11.30 - zajęcia poprowadzi Justyna Wojciechowska z Akademii AsanTrójmiasto - Park Jelitkowski, godz. 10.00 - 11.30 Poznań - Park na Cytadeli Poznańskiej, godz. 10 - 11.30Kraków - Park Bednarskiego, godz. 10 - 11.30 - Zajęcia poprowadzą Parvati i Vasudev, nauczyciele z Sivananda Yoga Vedanta Centrum, którzy również poprowadzą wykład na temat "Dieta ajurwedyjska - życie w zdrowiu i harmonii"Wrocław - Park Szczytnicki, godz. 10 - 11.30 - Zajęcia poprowadzi Paulina Stróż z Centrum Jogi B.K.S Iyengara Katowice - Park Chorzowski, godz. 10 - 11.30Łódź - Park Źródliska, godz. 12-13.30

21 czerwca

Warszawa - Park Kępa Potocka, godz. 10.00 - 11.30 Trójmiasto - Park Jelitkowski, godz. 10.00 - 11.30 Poznań - Park na Cytadeli Poznańskiej, godz. 10 - 11.30Kraków - Park Bednarskiego, godz. 10 - 11.30 - Zajęcia poprowadzą nauczyciele z Studio Jogi Welness Club Park WodnyWykład: "Terapia ayurvedyjska jako pomoc w zapobieganiu i leczeniu chorób" wygłoszą Marta Kostka - współzałożycielka ośrodka terapii ayurvedyjskiej Body Time - Ayurveda i Chaminda Piyanandana - pochodzący ze Śri Lanki specjalista w dziedzinie terapii pancha karma Wrocław - Park Szczytnicki, godz. 10 - 11.30 - Zajęcia poprowadzi Halina Rozensztrauch z Pracowni Rozwoju OsobistegoKatowice - Park Chorzowski, godz. 10 - 11.30Łódź - Park Źródliska, godz. 12-13.30

28 czerwca

Warszawa - Park Kępa Potocka , godz. 10.00 - 11.30 - zajęcia poprowadzi Marek Migała z Joga! Centrum Adama BielewiczaTrójmiasto - Parku Jelitkowski, godz. 10.00 - 11.30 Poznań - Park na Cytadeli Poznańskiej, godz. 10 - 11.30Kraków - Park Bednarskiego, godz. 10 - 11.30 - zajęcia poprowadzą nauczycielki z Krakowskiego Warsztatu Jogi, Ewa Wardzała i Natasza Moszkowicz  Wykład "O filozofii jogi" wygłosi dr Marzena Jakubczak (adiunkt w Instytucie Filozofii i Socjologii krakowskiej Akademii Pedagogicznej, stypendystka i stażystka uniwersytetów w Oxfordzie, Tokio, Londynie i Indiach, sekretarz i współzałożycielka Indyjsko - Polskiego Stowarzyszenia na Rzecz Rozwoju Kultury IPCC)Wrocław - Park Szczytnicki, godz. 10 - 11.30 - Zajęcia poprowadzi Ryszard PuchalskiKatowice - Park Chorzowski, godz. 10 - 11.30Łódź - Park Źródliska, godz. 12-13.30

5 lipca

Warszawa - Park Kępa Potocka, godz.10.00 - 11.30 Trójmiasto - Parku Jelitkowski, godz. 10.00 - 11.30 Poznań - Park na Cytadeli Poznańskiej, godz. 10 - 11.30Kraków - Park Bednarskiego, godz. 10 - 11.30 - Zajęcia poprowadzą nauczyciele ze Szkoły Jogi Magdy i Maćka Bętkowskich Masaż ayurwedyjski zaprezentuje Gabinet Kosmetyki i Masażu "Pomarańcza" Wrocław - Park Szczytnicki, godz. 10 - 11.30Katowice - Park Chorzowski, godz. 10 - 11.30Łódź - Park Źródliska, godz. 12-13.30

12 lipca

Warszawa - Park Kępa Potocka , godz. 10.00 - 11.30 Trójmiasto - Park Jelitkowski, godz. 10.00 - 11.30 Poznań - Park na Cytadeli Poznańskiej, godz. 10 - 11.30Kraków - Park Bednarskiego, godz. 10 - 11.30 - Zajęcia poprowadzą nauczyciele z Studio Jogi Welness Club Park WodnyWrocław - Park Szczytnicki, godz. 10 - 11.30Katowice - Park Chorzowski, godz. 10 - 11.30Łódź - Park Źródliska, godz. 12-13.30

więcej na www.joganatrawie.pl

Czytaj też: Joga dla każdego