Artykuły (45)
-
Joga – metoda na stres nie tylko dla kobiet!
- Piątek, 11 lipca 2014 (11:02)
Zaplanowanie wakacyjnego wyjazdu, troska o rodzinę, wychowywanie dzieci, rozwój zawodowy czy aktywne życie towarzyskie – współczesne kobiety w większości przypadków z sukcesem łączą te...joga -
Co to jest joga?
- Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 (12:28)
Czym jest joga i kto może ją praktykować? Czy musimy spełniać określone warunki, aby rozpocząć ćwiczenia i jakie korzyści przyniesie nam joga, gdy już się w nią zagłębimy? Między innymi...joga -
Czemu naprawdę służą asany?
- Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 (11:55)
Joga proponuje dwie drogi pozwalające osiągnąć sukhę (lekkość i wygodę) oraz sthirę (nieustanną czujność).joga