Artykuły (55)
-
Proste ćwiczenie na poprawę wyglądu. Zmarszczki ulegają spłyceniu
- Sobota, 29 czerwca (18:55)
Gładka i jędrna skóra to marzenie wielu z nas. Niestety upływający czas sprawia, że prędzej czy później na naszej twarzy pojawiają się zmarszczki. Zdarza się, że stosowanie kosmetyków nie...joga, masaż -
Indyjski napój mocy. Herbata jogina zadziała lepiej niż kawa
- Poniedziałek, 8 stycznia (04:50)
Jej picie jest polecane przede wszystkim po ćwiczeniach jogi, ale tak naprawdę można nią zastąpić nawet filiżankę popołudniowej kawy. Herbata jogina to napar, który powstaje z połączenia...herbata, joga -
Jak uspokoić się w kilka minut? Nasz mózg może nas zaskoczyć!
- Czwartek, 22 września 2022 (05:00)
-
Olga Kalicka pokazała się podczas uprawiania jogi. Fani zachwyceni
- Piątek, 22 kwietnia 2022 (17:33)
Olga Kalicka to jedna z popularniejszych aktorek młodego pokolenia, która popularność zdobyła dzięki serialowi "Rodzinka.pl". Gwiazda chętnie wrzuca swoje zdjęcia na Instagrama. Ostatnio...Olga Kalicka, joga -
Najmłodszy instruktor jogi pobił rekord Guinnessa. Ma 10 lat!
- Poniedziałek, 21 lutego 2022 (05:00)
Aby dojść do perfekcji, instruktorzy jogi poświęcają wiele lat na jej codzienną praktykę. Ale wiek nie ma znaczenia, czego dowodzi dziś już 10-letni Reyansh Surani. W zeszłym roku, mający...joga, rekord Guinessa -
Anna Wendzikowska wygina się na Karaibach
- Niedziela, 16 stycznia 2022 (11:09)
Anna Wendzikowska jest jedną z najbardziej aktywnych polskich gwiazd - jej Instagram to niemal nieprzerwany ciąg obrazków z egzotycznych podróży. Ostatnio dziennikarka udała się na...Anna Wendzikowska, joga -
Boho Beautiful pokazała w sieci swój poród. Fani zachwyceni!
- Niedziela, 3 października 2021 (05:00)
-
Joga i medytacja - coraz popularniejsze w walce ze stresem
- Czwartek, 22 listopada 2018 (09:35)
Medytacja i joga pomagają nam odnaleźć równowagę w tym tak silnie przyspieszonym życiu - wskazuje prof. dr Andreas Michalsen. Ich praktyka przestaje być jedynie alternatywnym sposobem...joga, medytacja -
5 skutecznych sposobów uzdrawiania duchownego
- Środa, 8 lutego 2017 (15:16)
-
6 korzyści zdrowotnych, które daje nam joga
- Piątek, 16 grudnia 2016 (12:30)
Joga jest to wschodnia praktyka, która jest jedną z sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej zajmującej się związkami i połączeniem pomiędzy ciałem a umysłem. Choć ćwiczenia...joga -
Jak wzmocnić swój układ nerwowy?
- Poniedziałek, 11 lipca 2016 (10:07)
-
Dlaczego elastyczność ciała jest ważna?
- Piątek, 1 lipca 2016 (11:02)
Niektóre osoby są na tyle elastyczne, że mogą wykonać pełny skłon, a inne uważają, że mają dobry dzień, jeśli są w stanie zawiązać buty. Trening cardio, jak i trening siłowy wraz z...joga -
Joga – metoda na stres nie tylko dla kobiet!
- Piątek, 11 lipca 2014 (11:02)
Zaplanowanie wakacyjnego wyjazdu, troska o rodzinę, wychowywanie dzieci, rozwój zawodowy czy aktywne życie towarzyskie – współczesne kobiety w większości przypadków z sukcesem łączą te...joga -
MSM, czyli Mniej Stresu Mamo
- Czwartek, 10 października 2013 (08:44)
Wśród artykułów na temat stresu wiele miejsca poświęca się stresowi okołoporodowemu, depresji poporodowej czy baby bluesowi. Mniej pisze się o sprzężeniu zmian, które wspólnie oddziałują...rodzicielstwo, macierzyństwo, stres, relaks, obowiązki, psychologia, ćwiczenia, taniec, joga, bieganie -
Co to jest joga?
- Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 (12:28)
Czym jest joga i kto może ją praktykować? Czy musimy spełniać określone warunki, aby rozpocząć ćwiczenia i jakie korzyści przyniesie nam joga, gdy już się w nią zagłębimy? Między innymi...joga -
Czemu naprawdę służą asany?
- Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 (11:55)
Joga proponuje dwie drogi pozwalające osiągnąć sukhę (lekkość i wygodę) oraz sthirę (nieustanną czujność).joga -
Hot joga - wyciska siódme poty, ale nie spala więcej kalorii
- Czwartek, 8 sierpnia 2013 (07:39)
-
Joga. Spokój jest w tobie
- Czwartek, 11 lipca 2013 (13:27)
Boisz się porodu i chciałabyś lepiej przygotować do niego swoje ciało? A może jesteś świeżo upieczoną mamą, która chciałaby wrócić do formy? Wstań z kanapy i idź na jogę, która ułatwia...joga -
Jak radzić sobie z depresją przed nadejściem wiosny
- Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 (09:44)
-
Robiąc to odzyskasz poczucie kobiecości i przestaniesz się starzeć
- Piątek, 8 marca 2013 (11:00)