Nieskazitelna cera w kilku krokach
Od jakiegoś czasu pojawia się coraz więcej teorii na temat właściwej pielęgnacji skóry. Eksperci od urody zgodni są jednak co do podstawowych zasad pielęgnacyjnej rutyny, będących gwarancją promiennej i nieskazitelnej cery.
W dobie wzmożonego zainteresowania pielęgnacją skóry i pojawiania się wciąż nowych recept na rytuały piękna, mające zagwarantować nam emanującą młodzieńczym blaskiem cerę, warto zwrócić uwagę na pozornie najprostsze codzienne czynności, bez których żadne innowacyjne zabiegi tudzież magiczne receptury nie spełnią swojej roli. "Pozbądź się wszystkich dodatkowych produktów, których nie potrzebujesz i opanuj podstawy pielęgnacji skóry" - radzi nowojorska dermatolożka Sejal Shah. Jedną z owych podstaw jest umiejętne oczyszczanie skóry twarzy, nie bez przyczyny nazywane fundamentem pielęgnacji.
Choć większość z nas jest zapewne przekonana, że mycie twarzy to proces tak łatwy, iż nie sposób wykonać go w niewłaściwy sposób, według Shah prawdopodobieństwo, że faktycznie robimy to dobrze, jest znikome. Optymalizacja techniki mycia twarzy jest tymczasem niezwykle istotna - tworzy ona bowiem odpowiednie środowisko dla wszystkich produktów do pielęgnacji skóry, które zaaplikujemy później.
"Powinnyśmy codziennie poświęcać czas na dokładne umycie twarzy, zwłaszcza wieczorem, aby pozbyć się makijażu i wszelkich zanieczyszczeń, z którymi mamy kontakt w ciągu dnia" - przekonuje ekspertka. Kluczowa jest tu delikatność - unikajmy zatem szorstkich ręczników, zbyt agresywnego szorowania skóry oraz używania produktów zawierających drażniące składniki. Wybierajmy za to preparaty posiadające w swoim składzie substancje silnie nawilżające, takie jak gliceryna i ekstrakt z pestek winogron, co jest istotne zwłaszcza zimą.
Bazą właściwej pielęgnacji jest odpowiedni krem, który nawilży skórę, nie obciążając jej. Jak twierdzi dermatolożka Yunyoung Claire Chang, składnikami, na które warto zwrócić szczególną uwagę są substancje zwiększające zawartość wody w skórze oraz wzmacniające jej zdolność zatrzymywania wilgoci, jak choćby kwas hialuronowy i niacynamid. "Jest on silnym przeciwutleniaczem, który pomaga chronić skórę przed uszkodzeniem, a także usuwa wolne rodniki. Polecam również produkty wzbogacone o ceramidy - naturalne lipidy występujące w skórze, które zaczynamy tracić wraz z wiekiem oraz podczas chłodniejszych miesięcy" - zaznacza Chang.
W swojej codziennej urodowej rutynie nie zapominajmy też o skórze wokół oczu, która jest szczególnie delikatna, a co za tym idzie narażona na negatywny wpływ czynników zewnętrznych oraz widoczne skutki upływu czasu. "Badania potwierdziły, że pod względem biologicznym skóra pod oczami starzeje się najszybciej. Cofnąć zegar biologiczny możemy używając dobrej jakości kremu dedykowanego temu obszarowi twarzy. Różnica powinna być zauważalna już po upływie czterech tygodni" - wyjaśnia ekspertka z zakresu kosmetologii dr Frauke Neuser.
Sekretnymi bohaterami naszej codziennej pielęgnacji niech będą preparaty zawierające ochronny filtr przeciwsłoneczny oraz antyoksydanty. W kontekście dbania o urodę eksperci zgodnie wskazują też na niebagatelną rolę naszego stylu życia. Zdrowa, zbilansowana dieta, unikanie używek, codzienna dawka aktywności fizycznej i regularne zażywanie odpowiedniej ilości snu to sprawdzony przepis nie tylko na piękną i promienną cerę, ale i silny, zdrowy organizm. (PAP Life)
