Odżywcza kąpiel z ziołami i płatkami owsianymi
Jeśli lubisz zioła i długie kąpiele to mamy dla ciebie idealny sposób, aby połączyć to w jedno! Czym dokładnie jest kąpiel w ziołach i płatkach owsianych? Cóż, jest to kąpiel w mieszance ziół i naturalnych składników, które można umieścić w gazie lub muślinowej poszewce, które włożysz do wanny z ciepłą wodą, a po kąpieli wyciągniesz woreczek bez obaw o zatkanie odpływu w wannie.
Składniki
Zacznijmy od opisania kilku składników:
Płatki owsiane Substancje odżywcze w płatkach owsianych, które zostały drobno zmielone znacznie łatwiej wchłaniają się przez skórę. Owsianka ma działanie silnie nawilżające, a także zawiera przeciwutleniacze i może zmniejszać stany zapalne skóry. Dokładnie oczyszczają również skórę, usuwając martwe komórki naskórka.
Suszone owoce dzikiej róży Owoce dzikiej róży to małe czerwone zgrubienia powstające w miejscu gdzie przekwitł kwiat. Są one bogate w wiele witamin, a przede wszystkim w witaminy C i A oraz zawierają liczne przeciwutleniacze. Możesz kupić je w sklepie zielarskim lub ze zdrową żywnością, lub ususzyć własnoręcznie. Wystarczy zebrać owoce i wysuszyć je dokładnie na słońcu.
Składniki
Korzeń prawoślazu
Korzeń prawoślazu ma działanie przeciwzapalne. Znajdziesz go w sklepie ze zdrową żywnością. Możesz zmielić go w młynku do kawy.
Różowa sól morska Oczyszcza skórę, usuwa martwe komórki naskórka i liczne toksyny wchłaniane przez nasza skórę. Możesz dodać również sól Epsom, która dzięki zawartości magnezu rozluźnia system nerwowy, redukuje skurcze i napięcie mięśniowe.
Suszone płatki róży Nie tylko oferują wspaniały zapach, ale mają dodatkową zaletę, mają idealnie właściwości pielęgnacyjne dla skóry. Woda różana jest doskonałym tonikiem, nawet dla suchej i podrażnionej cery, ma właściwości przeciwzapalne, łagodzące i odżywcze.
Składniki
Suszone kwiaty lawendy
Stanowią one wspaniały dodatek do kąpieli. Dają delikatny, uspokajający zapach, który pomoże złagodzić napięcie, ale także zwalczyć bezsenność. Znajdziesz je w sklepach zielarskich. Możesz również suszyć lawendę uprawianą w przydomowym ogródku.
Jak przygotować kąpiel? W dużym szklanym słoiku umieść 1 szklankę zmielonych płatków owsianych, ¼ szklanki zmielonych owoców dzikiej róży, ¼ szklanki zmielonego korzenia prawoślazu, ¼ szklanki różowej soli morskiej, ½ szklanki płatków róży, ¼ szklanki soli Epsom, ¼ szklanki suszonych kwiatów lawendy. możesz również dodać ulubione olejki eteryczne.
Słoik dokładnie zamknij i i wymieszaj wszystkie składniki. Do muślinowego woreczka odmierz około ⅓ szklanki takiej mieszanki. Wrzuć sakiewkę do wanny z gorąca wodą. Możesz pozostawić ją w wodzie do końca kąpieli. Możesz również przewiesić woreczek na kranie, tak aby cała woda przepływała najpierw przez woreczek.
