Pielęgnacja suchych i szorstkich rąk
Dłonie są jedną z najbardziej ruchliwych części ciała, używaną do wielu zadań w ciągu całego dnia. Wiele osób nie umie zadbać o swoje ręce i kończy się na tym, że skóra staje się szorstka i sucha, a wyglądem przypomina ręce osoby dużo starszej.
Niesprzyjające czynniki
Wiele czynników może powodować, że nasze dłonie stają się suche i szorstkie, należą do nich: suche powietrze, zimno, niska wilgotność oraz nadmierne działanie promieni słonecznych, jak też szkodliwe substancje chemiczne, czy zanurzanie dłoni w wodzie lub w chlorowanych basenach. Powodem suchych i szorstkich dłoni mogą być również czynniki medyczne takie jak: łuszczyca, czy egzema, a nawet niektóre alergeny. Nie trać jednak nadziei, bo istnieją skuteczne metody pielęgnacji skóry i za sprawą odpowiednich produktów poprawisz wygląd swoich dłoni. Można również spróbować kilku prostych środków domowych, które sprawią, że dłonie staną się miękkie i będą miały młodszy wygląd. Oto kilka przykładów, jak w tym celu wykorzystać domowe środki.
1. Oliwa z oliwek
Przeciwutleniacze i zdrowe kwasy tłuszczowe zawarte w oliwie z oliwek są dobre dla suchych dłoni. To sprawia, że skóra staje się miękka, elastyczna i nawilżona. Ponadto ma korzystny wpływ na starzejącą się skórę dłoni.
- Masuj dłonie ciepłą oliwą przez 5-10 minut dwa razy dziennie, a będziesz cieszyć się pięknym wyglądem swoich dłoni.
- Zmieszaj równe ilości oliwy z oliwek z drobnym cukrem. Ten domowej roboty peeling nakładaj na dłonie i okrężnymi ruchami wcieraj w ręce przez kilka minut. Odczekaj 5 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą, osusz i nałóż lekki, nawilżający krem. Stosuj ten zabieg dwa razy w tygodniu. Efekt murowany.
2. Płatki owsiane
Owsianka jest kolejnym wielkim uzdrowicielem dla suchych i szorstkich dłoni. Działa jak naturalny środek złuszczający i oczyszczający, a przy tym nie wysusza skóry. Dodatkowa korzyść z tego zabiegu to zawartość białka, dzięki czemu unikniemy utraty wody, a przez to skóra pozostanie nawilżona.
1. Przygotuj mieszankę z 2 łyżek płatków owsianych z ½-1 łyżeczką miodu i dodatkiem niewielkiej ilości wody, tak żeby maseczka miała konsystencję ciasta. Można dodać trochę świeżo wyciśniętego soku z cytryny.
2. Nakładaj tę maseczkę na dłonie.
3. Pozostaw na 10 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Zabieg powtarzaj raz w tygodniu.
3. Olej kokosowy
Unikalna kombinacja kwasów tłuszczowych w oleju kokosowym jest dobra dla suchej skóry na twoich dłoniach. Ponadto łagodzi podrażnienia spowodowane przez działanie promieni ultrafioletowych (UV).
1. Zastosuj ciepły świeży olej kokosowy na dłonie wieczorem przed snem.
2. Masuj przez 5 minut, stosując okrężne ruchy.
3. Załóż bawełniane rękawiczki. W celu uzyskania lepszego rezultatu pozostaw na noc.
4. Powtarzaj ten zabieg zaradczy raz na dobę.
Można również wykorzystać do masażu rąk owoce awokado, winogron, olej migdałowy, lub jojoba.
4. Mleko-krem
Wysoka zawartość tłuszczu w śmietance działa jak naturalny balsam do suchych i szorstkich dłoni. Ponadto kwas mlekowy działa złuszczająco na suchej skórze i pozwala utrzymać odpowiedni poziom pH skóry.
- Nałóż trochę świeżej śmietanki na dłonie i pozostaw na 10 minut, a następnie spłucz dokładnie ręce ciepłą wodą. Możesz ten zabieg stosować codziennie.
- Alternatywnie wymieszaj 2 łyżeczki śmietanki z 2 łyżkami mąki z ciecierzycy i nakładaj tę pastę na dłonie. Pozostaw na 15 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą. Powtarzaj to dwa lub trzy razy w tygodniu.
5. Miód
Miód to naturalny, nawilżający środek, który posiada właściwości przeciwutleniające i przeciwbakteryjne. Te walory pozwalają zablokować wilgoć w skórze dłoni, przez co stają się one miękkie i gładkie. Ponadto ma właściwości hamujące starzenie.
- Nałóż trochę miodu na całe dłonie i pozostaw na 10 minut, a następnie spłucz go letnią wodą. Powtórz raz lub dwa razy dziennie, aby dłonie stały się miękkie i gładkie.
- Alternatywnie zmieszaj równe ilości miodu i gliceryny. Nałóż na ręce i odczekaj 10 minut, a następnie spłucz letnią wodą. Zrób to raz dziennie.
- zmieszaj po kilka kropli soku z cytryny i oliwy z oliwek z 2 łyżeczkami miodu. Nałóż na skórę dłoni i pozostaw do wyschnięcia, a następnie spłucz ciepłą woda. Powtarzaj kilka razy w tygodniu.
6. Aloes żel
Aloes zawiera naturalne właściwości nawilżające, które mają korzystny wpływ na szorstką i suchą skórę dłoni. Ponadto tworzy na niej ochronną warstwę i poprawia jej wygląd.
1. Rozetnij świeży liść aloesu i usuń substancję żelową.
2. Nałóż żel na dłonie i delikatnie masuj przez kilka minut.
3. Pozostaw na 10 minut, a następnie spłucz letnią wodą.
4. Stosuj ten zabieg raz lub dwa razy dziennie.
7. Sok z cytryny
Sok z cytryny jest dobrym środkiem do mycia rąk, gdyż zmiękcza i wygładza skórę, a równocześnie rozjaśnia wszelkie plamy na skórze i poprawia jej koloryt.
- Zmieszaj dokładnie równe ilości soku z cytryny, miodu i sody. Nałóż mieszankę na dłonie i masuj przez 1 minutę, a następnie pozostaw na 5 minut. Po upływie tego czasu umyj ręce w ciepłej wodzie. Powtarzaj raz lub dwa razy w tygodniu, aby przywrócić zdrowy wygląd twoim dłoniom.
- Możesz dodać sok z 1 cytryny i trochę miodu do ciepłej wody w małej misce. Mocz dłonie przez 10 minut, potem dokładnie je osusz, a następnie zastosuj trochę olejku z witaminą E lub oliwy z oliwek, aby utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry. Stosuj ten zabieg kilka razy w tygodniu.
8. Jogurt
Jogurt jest innym naturalnym środkiem nawilżającym, który pomoże w zwalczaniu suchej i szorstkiej skóry na dłoniach. Ponadto kwas mlekowy w jogurcie działa jak naturalny środek czyszczący, złuszczający i usuwający martwe komórki skóry.
- Nałóż łyżkę świeżego jogurtu naturalnego na dłonie i delikatnie masuj przez 5 minut. Następnie pozostaw na 10 minut, a potem spłucz ciepłą wodą. Stosuj raz lub dwa razy dziennie.
- Alternatywnie wymieszaj 3 łyżeczki jogurtu naturalnego z 1 łyżką mąki z ciecierzycy tak, aby maseczka miała konsystencję ciasta. Nałóż na dłonie i pozostaw do wyschnięcia, a potem spłucz letnią wodą. Stosuj raz lub dwa razy w tygodniu.
9. Przejrzałe banany
Przejrzałe banany to świetny naturalny balsam dla twoich szorstkich i suchych dłoni, a to za sprawą właściwości nawilżających. Pomaga również w leczeniu zmarszczek na skórze.
- Rozgnieć jednego przejrzałego banana na gęstą papkę i nałóż go na dłonie. Pozostaw na 30 minut, a potem zmyj letnią wodą.
- Alternatywnie rozgnieć ½ przejrzałego banana, dodaj trochę miodu i oliwy z oliwek, a potem dokładnie wymieszaj. Zastosuj tę maseczkę na dłonie i pozostaw na 15 – 20 minut. Potem zmyj ciepłą wodą, a następnie przemyj zimną wodą, aby utrzymać wilgoć w skórze. Powtarzaj co najmniej raz w tygodniu.
10. Awokado
Awokado zawiera witaminy A, C i E, a także nienasycone kwasy tłuszczowe, które pomogą pozbyć się suchej skóry. Ponadto ręce będą wyglądać młodo, gdyż zmniejszą zwiotczenie skóry.
- Wymieszaj miąższ z 1/2 dojrzałego awokado z 1 łyżką miodu i nałóż na dłonie. Pozostaw na 10 minut i spłucz potem zimną wodą. Powtarzaj kilka razy w tygodniu.
- Ponadto zastosuj olej z awokado i masuj nim dłonie raz dziennie przed kąpielą.
Dodatkowe wskazówki:
- Należy unikać stosowania żrących mydeł do mycia rąk
- Nie używaj suszarki z gorącym powietrzem do suszenia rąk, zamiast suszarki użyj papierowego ręcznika.
- W czasie wykonywania domowych prac lub w ogrodzie noś bawełniane rękawiczki.
- Stosuj peeling złuszczający na dłonie, aby pozbyć się martwych komórek.
- W zimie używaj nawilżacza, aby zapobiec wysuszaniu skóry.
- Przed pójściem do łóżka zastosuj krem lub balsam do rąk i nałóż bawełniane rękawiczki.
- Jedz pokarmy bogate w witaminy i składniki odżywcze, które zapewnią skórze naturalny blask.
- Pij tyle wody, aby utrzymać skórę dłoni i ciała odpowiednio nawilżoną.
- Delikatnie masuj palcami dłonie przez 10 minut co dzień, aby poprawić krążenie krwi.
- W upalną pogodę stosuj krem do opalania, aby ochronić dłonie przed promieniowaniem UV, pamiętaj, żeby używać kremu po każdym myciu rąk.
- Nie myj rąk wodą, która jest zbyt gorąca lub zbyt zimna.
