Pożegnasz cellulit jeszcze przed wakacjami. Domowe "wypalacze" pomarańczowej skórki
Mierzysz się z problemem cellulitu? Lato zbliża się wielkimi krokami, a to oznacza, że będziemy publicznie pokazywać nasze ciało. Warto więc przygotować je do noszenia strojów kąpielowych. Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, masaże - istnieje szereg domowych sposobów na walkę z cellulitem.
Sezon urlopowy powoli się rozkręca, a do oficjalnego rozpoczęcia wakacji zostało już naprawdę mało czasu. Nasze ciało nie zawsze jest gotowe na lato. Pokazując je w stroju kąpielowym, wiele kobiet odczuwa kompleksy m.in. w postaci cellulitu. Jak się go pozbyć domowymi sposobami?
Cellulit - czym jest i skąd się bierze?
Cellulitem nazywamy zjawisko nieprawidłowego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej. Na skórze tworzy się wtedy nierówna faktura. Może być to widoczne gołymi oczami lub dopiero gdy ściśniemy fałd skóry. Cellulit potocznie określany jest pomarańczową skórką.
Powodów tworzenia się cellulitu jest wiele. Najczęściej wiążemy to z nadwagą, dużymi wahaniami wagi, siedzącym trybem życia czy małym stopniem aktywności fizycznej. Problem ten może jednak wynikać również ze złej diety, palenia papierosów czy zbyt ciasnych ubrań.
Domowe sposoby na cellulit
Zobacz również:
- Czy henna na brwi jest dobrym pomysłem? Naturalna i trwała ma wiele zalet
- Zanurz stopy na 20 minut. Pomoże przy obrzękach i twardych piętach
- Nie myje twarzy ani wodą, ani kosmetykami. Kontrowersyjny eksperyment 22-latki komentują dermatolodzy
- Mocz stopy w tym roztworze przez 20 minut. Będą gładkie i miękkie jak po wizycie w SPA
W salonach kosmetycznych można znaleźć różnego rodzaju zabiegi pomagające pozbyć się cellulitu. Istnieje jednak szereg domowych sposobów, które można wykorzystać w walce z tzw. "pomarańczową skórką".
Ostatnio coraz więcej mówi się o korzyściach płynących ze szczotkowania skóry na sucho. Zabieg poprawia krążenie krwi i przepływ limfy. Sprawia także, że skóra staje się gładsza, a dodatkowo wspomaga wchłanianie się antycellulitowych balsamów do ciała.
Innym przydatnym przyrządem może okazać się bańka chińska. Masaż nią wykonywany ujędrnia i wygładza skórę. W przeciwieństwie do szczotki w tym przypadku trzeba użyć olejku do ciała, aby uzyskać lepszy poślizg.
Kluczowa jest także odpowiednia dieta i ćwiczenia. Przede wszystkim należy pamiętać o nawadnianiu się i piciu codziennie min. 2 litrów wody. Warto jeść dużo owoców i warzyw, a unikać cukru i soli, która zatrzymuje wodę w organizmie.
Pomocne, choć niewystarczające, będą kosmetyki antycellulitowe, takie jak peelingi np. kawowy czy balsamy. Pełnią one jednak rolę wspomagającą przy właściwej diecie, aktywności fizycznej oraz masażach.
Zobacz również: Prawdziwy pogromca cellulitu. Masaż bańką chińską sprawi, że skóra będzie jędrna i gładka
