Przyjaciel słońce
Słońce korzystnie wpływa na ludzki organizm. Wspomaga wytwarzanie witaminy D3, działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, powoduje wzrost liczby czerwonych ciałek krwi, zdecydowanie poprawia samopoczucie każdego z nas.
Jednak lekarze alarmują, że nadmierna ekspozycja na słońcu to bezpośrednia przyczyna aż 65 proc. zachorowań na raka skóry. Promieniowanie słoneczne jest szczególnie szkodliwe dla delikatnej skóry dziecka. Dopuszczając, by dzieci były wystawiane na działanie słońca, musimy liczyć się z tym, że w wieku dorosłym zagrożą im schorzenia nowotworowe skóry. Co roku odnotowuje się przynajmniej 20 tys. zachorowań na raka skóry właśnie z powodu braku ochrony słonecznej.
Groźne promieniowanie
Wszystkiemu winne są niewidzialne dla oka promienie ultrafioletowe UV. Najgroźniejsze promieniowanie to:
UVB - obdarzone dużą energią, podstawowa przyczyna poparzeń słonecznych. Skutki jego działania odczuwamy już w trakcie ekspozycji na słońce lub po kilku godzinach. Promieniowanie UVB może też uszkodzić narząd wzroku i spowodować znaczne upośledzenia widzenia.
UVA - bardzo zdradliwe. Nie powoduje poparzeń skóry, ale wnika w nią głęboko, prowadząc do nieodwracalnych uszkodzeń: przyspieszenia procesu naturalnego starzenia się skóry, przebarwień. Niebezpieczne działanie promieni UVA uwidacznia się po latach.
Naturalna odporność
Każdy człowiek posiada indywidualną odporność skóry na promieniowanie ultrafioletowe. Skóra broni się na własne sposoby:
zwiększa produkcję pigmentów ochronnych, czyli melaniny, zdolnej do częściowego pochłaniania promieniowania UV, czego efektem jest opalenizna,
zwiększa grubość zewnętrznych warstw naskórka, który stanowi barierę ochronną, odbijającą i absorbującą część promieniowania słonecznego.
Poważne zagrożenia
Okazuje się, że w przypadku nadmiernej ekspozycji na słońce naturalne sposoby obrony, jakimi dysponuje skóra, są niewystarczające. Ponadto zbyt częste ekspozycje na promieniowanie UV narażają skórę na utratę tej naturalnej odporności. Jest to szczególnie niebezpieczne, gdyż w komórkach skóry pozbawionej ochrony, może się rozpocząć proces rakotwórczy.
Profilaktyka
Jednak optymistyczne jest to, że rak skóry to schorzenie, wobec którego możemy zastosować skuteczną profilaktykę, ponieważ wiemy, iż wywołują je właśnie promienie słoneczne. Trzeba sobie tylko zdawać z tego sprawę.
Najważniejsze zasady przeciwsłonecznej ochrony dzieci
latem dziecko powinno zawsze bawić się w cieniu,
dziecko nie może być wystawiane na działanie promieni słonecznych w godz. 11.00-15.00, gdyż wtedy są one najintensywniejsze i najbardziej niebezpieczne,
dziecko musi mieć zawsze nakrycie głowy,
dziecko należy ubierać w jasne przewiewne ubrania,
nabyć dla dziecka okulary słoneczne,
latem małe dziecko jest podatne na odwodnienie organizmu, stąd należy podawać mu większe ilości płynów,
nieosłoniętą skórę dziecka należy zabezpieczyć mleczkiem do opalania z filtrami ochronnymi UVA i UVB (najlepiej już pół godziny przed wyjściem na światło słoneczne, nawet w przypadku zachmurzonego nieba, smarować ponownie co dwie godziny oraz po kąpieli, nie oszczędzaj na ilości kosmetyku).
O filtrach ochronnych
Współczynnik ochrony jest wyrażony wartością SPF (Sun Protection Factor). Im wyższy współczynnik tym lepsza ochrona przed słońcem. W przypadku dziecka jego wartość powinna się wahać między 15 a 25. W pierwszych dniach, nim dziecko wyprodukuje odpowiednią ilość melaniny, należy używać mleczka o wysokim współczynniku.
Należy pamiętać, iż same filtry nie hamują procesu syntezy melaniny czyli opalania. Ich podstawowym zadaniem jest ochrona przed oparzeniami, a także przed późniejszymi skutkami promieniowania UV, np. nowotworami skóry.
Materiały z NIVEA.PL
