Słońcu naprzeciw
Lato w pełni. Wymarzony wypoczynek przed tobą. Nie możesz się już doczekać błogiego lenistwa na słonecznej plaży, pieszych wycieczek po górach, wiatru we włosach, kiedy przemierzasz jachtem jeziora lub morze. Ach, i ta piękna opalenizna, która dodaje ci promiennego wyglądu.
Dobierając odpowiedni krem, określ precyzyjnie swój fototyp. Dzięki temu dobierzesz właściwy krem i wartość filtra.
Fototyp I - włosy rude, bardzo jasny blond, jasne oczy, liczne piegi - występuje reakcja rumienia, skóra na słońcu bardzo mocno czerwienieje
Czas reakcji na słońce: 5-10 min
Faktor: powyżej 25
Fototyp II - włosy ciemny blond, skóra i oczy jasne, piegi - ten rodzaj skóry ulega częstym oparzeniom
Czas reakcji na słońce: 10-12 min
Faktor: 15-25
Fototyp III - szatyn, cera śniada, jasne lub ciemne oczy - bardzo rzadko występują poparzenia
Czas reakcji na słońce: 20-30 min
Faktor: 10-20
Fototyp IV - ciemny szatyn lub brunet, śniada cera, ciemne oczy - bardzo rzadkie poparzenia
Czas reakcji na słońce: 45 min
Faktor: 4-12
Zasady bezpiecznego opalania:
- Między godziną 11.00 a 13.00 unikaj słońca. Wtedy promieniowanie jest najsilniejsze, co grozi szybkim oparzeniem skóry.
- Krem z filtrem nałóż pół godziny przed wyjściem na słońce, potem ponawiaj tę czynność co dwie godziny i po każdym wyjściu z wody, nawet jeśli używasz kremu wodoodpornego.
- Miejsca wrażliwe (pod kolanami, usta, okolice bikini, pośladki) smaruj kremem z mocniejszym filtrem.
- Pamiętaj, że nawet siedząc w cieniu, narażona jesteś na promieniowanie, szczególnie gdy mocno wieje.
- Gdy idziesz się opalać lub długo będziesz przebywać na słońcu, unikaj stosowania perfum, mogą one pod wpływem słońca wywołać silne reakcje alergiczne na skórze.
- Jeśli przyjmujesz regularnie jakieś leki, sprawdź, czy biorąc je, możesz się opalać.
Tekst: Aleksandra Zubrzycka
