Sole i ich lecznicza moc
Nie bez przyczyny sól Epsom uznaje się za cenny i jednocześnie naturalny składnik kuracji leczniczych. Jej właściwości zdrowotne wykorzystywane są od setek lat. Zwolennicy medycyny naturalnej zwracają uwagę przede wszystkim na jej możliwości detoksykacyjne. Dzięki zawartym w niej minerałom stymuluje organizm do działania i jednocześnie pozwala mu skutecznie pozbyć się zalegających w nim toksyn. Najczęściej w celach kuracyjnych wykorzystuje się kąpiele w soli Epsom.
Jak działa kąpiel w solach Epsom?
Jeśli stosujesz w kąpieli tak silną bazę mineralną, jaką stanowią sole Epsom, aktywowany jest proces znany pod nazwą odwrócona osmoza. Podczas tego procesu, szkodliwe toksyny są eliminowane z organizmu, a siarczany i magnez mogą wniknąć do wewnątrz.
Magnez to kluczowy minerał, który odgrywa ważną rolę w ponad czterystu reakcjach enzymatycznych zachodzących w organizmie. Zwiększa natlenianie i przepływ krwi w organizmie, a także redukuje stany zapalne i poprawia funkcjonowanie nerwów oraz mięśni. Siarczany z kolei są kluczowe dla zdrowej skóry, tkanki nerwowej i stawów.
Jak działają sole Epsom?
Zawarte w soli Epsom siarczany i magnez pozwalają organizmowi łatwiej eliminować toksyny i wspierają proces powstawania kluczowych białkowych molekuł w stawach i tkance mózgowej.
Regularne stosowanie soli Epsom może złagodzić objawy wielu schorzeń, takich jak:
- Grzybica paznokci
- Grzybica skóry stóp
- Skręcenia kostki
- Ból mięśni
- Stłuczenia
Co więcej, regularne kąpiele w solach Epsom świetnie sprawdzają się u pacjentów zmagających się z chorobami przewlekłymi, którym towarzyszy nieustający ból.
Sól Epsom: Przeciwwskazania
Kąpiele w soli Epsom nie są zalecane kobietom w ciąży, osobom odwodnionym oraz zmagającym się z oparzeniami lub otwartymi ranami.
Jak samodzielnie przygotować kąpiel w soli Epsom?
Na kąpiel będziesz potrzebować w sumie 40 minut: 20 minut na pozbycie się toksyn i kolejnych 20 minut na wchłonięcie minerałów obecnych w wodzie.
Zacznij od napełnienia wanny ciepłą wodą. Upewnij się, że w domu znajduje się odpowiedni system filtracji, aby uniknąć kąpieli w wodzie, która zawiera metale ciężkie, dioksyny, chlor i toksyczny fluor.
Zastosuj podane ilości soli Epsom:
- ½ filiżanki dla dzieci o wadze poniżej 27 kg
- 1 filiżanka dla osób ważących pomiędzy 45 a 68 kg
- 2 filiżanki dla osób, których waga znajduje się w przedziale 68 – 90 kg
Możesz oprócz soli dodać do kąpieli ½ filiżanki organicznej oliwy z oliwek, która świetnie działa na skórę - zawarte w niej polifenole wnikają w skórę i działają antyoksydacyjnie. Rozgrzewający efekt kąpieli może wzmocnić wykorzystanie odrobiny pieprzu cayenne lub imbiru. Pomoże ci to wypocić toksyny.
Uwaga! Nie dodawaj do kąpieli zwykłej soli, ponieważ opóźni to proces detoksykacji.
