Tabata, czyli intensywny trening odchudzający
Trening ze zmiennym tempem to najskuteczniejsza forma ćwiczeń odchudzających. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was idealny trening dla początkujących i zaawansowanych. Możesz go wykonać w domu, bez dodatkowych urządzeń. Do dzieła!
