Trening na płaski brzuch
Płaski i mocny brzuch to marzenie każdej z nas - wygląda świetnie, dodaje sylwetce lekkości, a co najważniejsze - wzmacnia kręgosłup! O silne mięśnie brzucha powinny zadbać w szczególności te z nas, które pracują przy biurku i spędzają wiele godzin w jednej pozycji. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was krótki trening na mięśnie brzucha - do dzieła!
