Wiosenny doping dla twarzy i dla ciała

Ujędrnij mało sprężystą cerę

Skóra jest zwiotczała, masz wrażenie że drobne rysy, załamania wokół oczu czy na czole pogłębiły się i stały bardziej wyraziste. Sięgnij po krem przeciwzmarszczkowy i zarazem ujędrniający oraz po nutrikosmetyk przeciw starzeniu się skóry. Kuracja przyda się jako profilaktyka każdej kobiecie po 30. i 40. roku życia.

Krem nawilża i wzmacnia skórę - Rano wklep krem, który dzięki wysokiemu filtrowi SPF 15 zapobiega fotostarzeniu się cery. Wybieraj preparaty, np. Revitalift, które mają w składzie m.in Fibre-Elancyl, substancje przeciwdziałające osłabieniu włókien elastyny i pochodne retinolu (czystej witaminy A), zwanego przyspieszaczem odnowy komórek. Jeśli zmarszczki są głębokie, sięgnij po nowatorski krem, np. Redermic, który je wygładza, regenerując skórę dzięki wykorzystaniu naturalnego mechanizmu gojenia się rany. Dobrze, by kosmetyk był wzbogacony w witaminę C (nawet o stężeniu 5 proc.), wzmacniającą włókna elastyny i kolagenu oraz witaminę E, zwalczającą wolne rodniki.

Nutrikosmetyk dba o jej gęstość - Łykając kapsułki, np. Innéov czy Arleskin+, wzmacniasz włókna kolagenowe odpowiedzialne za prawidłowe napięcie skóry. Wraz z krwiobiegiem substancje z preparatu docierają do każdej komórki. Dzięki temu są one dobrze odżywione i wytwarzają więcej kolagenu i elastyny. W efekcie poprawia się od wewnątrz gęstość skóry. Ogromną zaletą nutrikosmetyków antiage jest ich znakomite przyswajanie. To ważne, gdyż niektórych składników regenerujących, które zawierają np. wyciągi z czerwonej koniczyny, substancje czynne z soi (przypominające estrogeny), kwasy Omega-3 i 6 (otrzymywane z roślin i ryb polarnych), nie da się łatwo zastąpić dietą. Zażywaj po jednej tabletce wybranego nutrikosmetyku rano i wieczorem.

Polecamy: Arleskin+, Lierac, 60 kapsułek/84 zł; Krem Redermic, La Roche-Posay, 79 zł; Kuracja przeciw starzeniu i przywracająca jędrność skóry Innéov, 99 zł/40 kaps.; Revitalift krem na dzień przeciwzmarszczkowy i ujędrniający dla pań po 40., L'Oréal Paris, 42 zł.

Dla pań niecierpliwych - błyskawiczny efekt

Gdy twoje cera jest zwiotczała i zmę-czona, sięgnij po Intensywny krem ujędrniający Liftactiv Pro Serum [C+]. Od razu zauważysz poprawę. Skóra będzie bardziej promienna, lepiej napięta, a drobne nierówności wygładzone. Krem wspomaga odnowę włókien kolagenu i elastyny. Polecamy go dla pań dojrzałych, Vichy, 109 zł.

Zadbaj o twoją dietę

Najlepsze witaminy dla urody to te, które są w pożywieniu. Wit. A znajdziesz w warzywach, np. marchwi, szpinaku, pomidorach ; wit. C w owocach cytrusowych, czarnej porzeczce, kiszonej kapuście; witaminy z grupy B w ryżu, zbożach, mięsie, nabiale; wit. E w olejach roślinnych, soi i kaszy gryczanej.

Dodaj blasku zmęczonej cerze

Taki wygląd cery to nie tylko efekt przepracowania, stresów i niedotlenienia. Świadczy on również o niedoborze witamin w organizmie. Sięgnij po kremy z serii do skóry pozbawionej witalności i blasku oraz nutrikosmetyk z witaminami, by pobudzić od środka odnowę komórek.

Krem nawilża i rozświetla skórę - Rano wklep krem, np. Półtłusty AA Therapy witaminy, który zawiera najważniejsze dla skóry witaminy: C, E, z grupy B i koenzym Q10. Witaminy C i E hamują powstawanie wolnych rodników szkodzących skórze; wit. C wspólnie z koenzymem Q10 pobudzają odnowę komórkową, a wit. E dba o prawidłowe nawilżenie. Możesz wybrać krem z kwasami Omega-3+6 i magnezem intensywnie nawilżającym i przyspieszającym odnowę naskórka, np. NutriDermist. Na noc stosuj krem z tej samej serii.

Kapsułki przyspieszające regenerację - Zażywaj np. Rokivium, który ma w składzie m.in. witaminę E, selen, cynk, wapń i prowitaminę A - poprawia on nawilżenie naskórka i pobudza wzrost nowych komórek. Dzięki temu skóra zyskuje witalność i świeży wygląd. Podobnie działa Ha-Pantoten bogaty m.in. w witaminy A, E, z grupy B, cynk, żelazo, selen i miedź, pierwiastki wzmacniające skórę. Łykaj po 1 kapsułce Rokivium 3 razy dziennie lub 2-4 tabletki Ha-Pantoténu dziennie.

Polecamy: Krem NutriDermist nawilżający + regenerujący, do skóry suchej, Garnier, 29,99 zł; Ha-Pantoten wzmacniający skórę, włosy, paznokcie, Axellus,25 zł/60 tabl.;Krem Półtłusty AA Therapy Witaminy, do skóry wrażliwej, Oceanic, 22,50 zł; (4) Rokivium Beauty Skin Formula Suplement diety, Hasco-Lek, 47 zł/60 kaps.

Wzmocnij rozszerzone naczynka

Jeśli twoja skóra jest zaczerwieniona, widać na niej pojedyncze czerwone niteczki, tzw. pajączki, stosuj kremy z serii do cery naczynkowej (najlepsze są marki apteczne) oraz zażywaj preparat, który wzmacnia naczynka od wewnątrz.

Krem chroni i nawilża - Rano i wieczorem wklep w twarz preparat np. Vita-Capilaril, który dzięki woskowi z oliwek i hialuronianowi sodu zapobiega wysuszeniu naskórka, a zawarty w nim wyciąg z alg zmniejsza zaczerwienienia. Krem tworzy na powierzchni skóry ochronną, niewidzialną siateczkę, przeciwdziałającą pękaniu naczynek. Kiedy skóra jest mocno zaczerwieniona i naczynka są bardzo widoczne, wybierz krem, np. Rubialine, który je obkurcza i zwiększa szczelność dzięki wyciągom z ruszczyka i kasztanowca. Kosmetyk ma zielony kolor, maskuje więc pajączki jak skuteczny korektor.

Kapsułki poprawiające mikrokrążenie - Zażywając np. RosaKalm, dostarczasz skórze wyciąg sojowy, bogaty w witaminy PP, E, D3 i izoflawony, substancje, które wzmacniają naskórek i płytko umiejscowione w nim naczynka. Witamina PP reguluje krążenie krwi i wspólnie z wit. D3 zmniejsza zaczerwienienia, a wit. E chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników - cząsteczek przyspieszających starzenie. Dojrzałe kobiety z cerą naczynkową mogą sięgnąć po tabletki np. Bio-Pycnogenol z ekstraktem kory z sosny śródziemnomorskiej. Ten nutrikosmetyk uszczelnia ścianki naczyń i re-guluje mikrokrążenie, a zawarte w nim flawonoidy dbają o elastyczność i jędrność skóry. Stosuj tylko jeden preparat - zażywaj po 1 tabletce rano i wieczorem. Polecamy; Tabletki Bio-Pycnogenol, Pharma Nord, 59,99 zł/30 sztuk; Kapsułki RosaKalm, Plante System, 76 zł/60 sztuk; Rubialine krem do twarzy, Laboratorium SVR, 85 zł; Vita-Capilaril krem nawilżająco-wzmacniający do twarzy, Pharmaceris, 29,90 zł.

Wygładź i uelastycznij ciało

Zauważyłaś, że na udach i pośladkach skóra jest nierówna, pojawiły się jakby małe dołki? Sięgnij po specjalny balsam lub żel ujędrniający (zwany też wyszczuplającym lub modelującym) oraz nutrikosmetyk przeciwdziałający cellulitowi. Taka kuracja przyda ci się też wtedy, gdy nie masz pomarańczowej skórki, ale np. na udach przybyło ci nieco tłuszczyku.

Balsam zmniejsza cellulit - Codziennie wmasuj w pośladki, uda i biodra żel, np. My Silhouette, zawierający m.in. ekstrakt z anyżu, wyciąg z białej herbaty, lub np. po Lipo-Metric, który ma w składzie opatentowane substancje Adrenalyse S, Aminokine G. Substancje ujędrniają skórę, pobudzają metabolizm komórek i przyspieszają spalanie tłuszczu. Bardziej jędrna i gładka skóra to smuklejsze ciało, aż do 3 cm mniej w obwodzie. Taki efekt daje kuracja żelem przez 4 tygodnie.

Nutrikosmetyk usuwa obrzęki - Preparat może mieć postać kapsułek do łykania, np. Cellasene lub proszku w saszetkach do przyrządzania napoju, np. Innéov. Przyjmowanie ich działa jak drenaż, który pomaga pozbyć się toksyn zaburzających krążenie i nadmiaru wody z tkanek. Takie działanie nutrikosmetyki zawdzięczają zawartości m.in. wapnia, wyciągu z zielonej herbaty, nostrzyka, ginkgo biloba, które rozpuszczają tłuszcze i poprawiają odżywianie komórek skóry. Wzbogacone są też ekstraktem np. kory sosny nadmorskiej, która napina skórę od wewnątrz. Zażywaj dziennie jedną kapsułkę rano, jedną wieczorem lub pij dwie herbatki.

Polecamy: My Silhouette żel wyszczuplający i modelujący sylwetkę, Nivea, 39 zł; Nutrikosmetik Cellulit, Innéov, 95 zł/30 saszetek do picia; Lipo-Metric, Wyszczuplający żel rzeźbiący sylwetkę, Vichy, 99 zł;Cellasene, doustny preparat na cellulit, Modestea,160 zł/60 kaps.Agata Korneluk