Wspiera wątrobę, ratuje zniszczoną cerę. Pij regularnie przed posiłkami
Ostropest plamisty (Silybum marianum) to roślina od wieków ceniona za swoje wyjątkowe właściwości prozdrowotne. Chociaż najczęściej kojarzony jest z ochroną i wspieraniem funkcji wątroby, może pomóc również w pielęgnacji. W tym artykule przyjrzymy się szczegółowo jego działaniu i wpływowi na skórę. Podpowiemy również, w jaki sposób go stosować.
Spis treści:
Właściwości ostropestu
Ostropest plamisty to roślina o wielu prozdrowotnych atutach, z których najważniejszym jest obecność sylimaryny, chroniącej komórki przed uszkodzeniami, wywołanymi stresem oksydacyjnym. Jej zdolność do wspierania regeneracji tkanek oraz właściwości przeciwzapalne czynią ostropest niezastąpionym sprzymierzeńcem w walce z różnorodnymi problemami zdrowotnymi.
Oprócz sylimaryny ostropest plamisty jest bogaty kwasy tłuszczowe omega-6, odgrywające istotną rolę w regeneracji komórek. Dzięki nim skóra jest nawilżona, co ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowego i młodzieńczego wyglądu.
Kolejnym istotnym składnikiem są fitosterole, które posiadają silne właściwości przeciwzapalne i łagodzące. Dzięki temu wspomagają regenerację naskórka, szczególnie w przypadkach, gdy jest on uszkodzony lub podrażniony. Działanie fitosteroli sprzyja również redukcji stanów zapalnych, co może być korzystne w przypadku problemów takich jak trądzik czy egzema.
Witamina E, znana z silnych właściwości antyoksydacyjnych, również odgrywa kluczową rolę w pielęgnacji skóry. Chroni ona komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które mogą przyspieszać procesy starzenia.
Błonnik, zawarty w ostropeście, pomaga oczyścić organizm z toksyn, których nadmiar może prowadzić do problemów, takich jak trądzik czy szara, zmęczona cera.
Jak stosować napar z ostropestu?
Stosowanie ostropestu jest nieskomplikowane, ale kluczem do osiągnięcia widocznych rezultatów jest regularność. Aby przygotować napar, wystarczy zalać 1-2 łyżeczki zmielonych nasion ostropestu wrzątkiem i pozostawić do zaparzenia na 10-15 minut. Po upływie tego czasu należy przecedzić napar, aby usunąć resztki nasion. Zaleca się spożywanie napoju 2-3 razy dziennie, najlepiej przed posiłkami.
Zmielone nasiona ostropestu można również zastosować zewnętrznie, przygotowując z nich maseczkę na twarz. Wystarczy zmieszać je z odrobiną ciepłej wody lub naturalnego jogurtu i nałożyć na skórę na 15-20 minut. Taka maseczka działa na skórę oczyszczająco, łagodząco i wspomaga regenerację, co sprawia, że cera staje się gładsza i bardziej promienna.
Po jakim czasie można oczekiwać efektów?
Efekty stosowania naparu z ostropestu na cerę mogą różnić się w zależności od indywidualnych cech organizmu, stanu skóry oraz regularności stosowania. Zazwyczaj pierwsze zauważalne efekty, takie jak poprawa nawilżenia, zmniejszenie stanów zapalnych czy oczyszczenie cery, mogą pojawić się po kilku tygodniach regularnego stosowania.
W przypadku poważniejszych problemów, takich jak trądzik, zmiany mogą być widoczne dopiero po 2-3 miesiącach. Ważne jest, aby zachować regularność i cierpliwość, ponieważ naturalne metody, choć skuteczne, działają wolniej niż syntetyczne preparaty kosmetyczne.
Kto może stosować napar z ostropestu, a kto powinien go unikać?
Napar z ostropestu jest ogólnie uznawany za bezpieczny i może być stosowany przez większość osób, jednak istnieją pewne wyjątki.
Ostrożność powinny zachować osoby z alergią na rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae), do której należy ostropest. Alergia na rośliny z tej grupy może objawiać się reakcjami skórnymi, takimi jak wysypka czy pokrzywka, dlatego w przypadku jakichkolwiek objawów alergicznych należy przerwać stosowanie naparu.
Ponadto ostropest może mieć działanie estrogenne, co oznacza, że osoby z problemami hormonalnymi, zwłaszcza kobiety z endometriozą, mięśniakami macicy lub rakami hormonozależnymi, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji ostropestem.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią również powinny unikać stosowania ostropestu, ponieważ brak jest wystarczających badań dotyczących bezpieczeństwa jego stosowania w tych okresach.
