14 niesamowitych korzyści ze świeżego imbiru

Jak wszystkie zioła i przyprawy, imbir również zawiera wiele antyoksydantów. W ten sposób pomaga walczyć z zakażeniem i zapobiega chorobom. Antyoksydanty wzmacniają system odpornościowy, dzięki czemu organizm będzie bronił się przed wpływem wolnych rodników. A skoro żyjemy w świecie, który jest bardzo zanieczyszczony, spożywanie produktów bogatych w antyoksydanty jest wysoce wskazane.

Imbir w każdej postaci ukoi żołądek, gdyż zawiera składniki i substancje, które wyleczą podrażnienie układu pokarmowego. Imbir zwiększy również produkcję soków trawiennych, co wspomoże trawienie. Jeśli często dopadają cię bóle brzucha i problemy trawienne, jak niestrawność, zaparcia czy nawet biegunka, jedz regularnie korzeń imbiru a objawy ustąpią.

Świeży imbir ma wysokie właściwości lecznicze, które ukoją ból stawów i mięśni. Jedzenie większych ilości imbiru pozytywnie wpłynie na ludzi cierpiących na artretyzm, gdyż zmniejszy ból. Mogą go również używać sportowcy, którym często dolega ból mięśni. A jeśli wrzucisz do kąpieli kawałek imbiru, pomoże on w ukojeniu ciała i rozluźni mięśnie.

Mdłości i wymioty są bardzo częstą dolegliwością w trakcie ciąży. Jednak kobiety w ciąży nie powinny wtedy przyjmować większości leków, w tym leków hamujących wymioty. Takie substancje mogą prowadzić do powikłań w trakcie ciąży, a nawet wywołać poronienie i inne komplikacje. Badania wykazały, że dodawanie imbiru do herbaty lub spożywanie go w innej postaci może łagodzić mdłości bez negatywnego wpływu na matkę i dziecko. Mimo wszystko przed zastosowaniem tego sposobu należy skonsultować się z lekarzem.

W imbirze znajduje się olejek imbirowy. Ta substancja jest odpowiedzialna za charakterystyczny smak imbiru. Olejek ma działanie przeciwnowotworowe i pomaga w zapobieganiu raka jelit. Jest to bardzo często występująca choroba, więc spożywanie imbiru jest jak najbardziej wskazane.

Charakterystyczny smak imbiru działa jako środek pobudzający apetyt, gdyż stymuluje kubki smakowe. Picie napojów i herbat z dodatkiem imbiru pomoże ludziom, którym brak apetytu. Ponadto imbir wpływa na produkcję soków trawiennych, a więc ułatwi procesy trawienne.

Badania kliniczne pokazują, że imbir ma właściwości przeciwnowotworowe, które zapobiegają powstaniu raka jajników u kobiet. Może to być związane ze składnikiem zawartym w imbirze, który może indukować śmierć komórek.

Składniki zawarte w imbirze mogą pozytywnie wpływać na płodność. W przypadku ciężkich bóli menstruacyjnych pomoże spożywanie imbiru w pierwszych dniach cyklu. A ponadto częste spożywanie imbiru wpływa na regularność cyklu.

Imbir ma działanie relaksujące i uspokajające, co będzie szczególnie pomocne w przypadku osób, które cierpią na chorobę lokomocyjną. Najlepiej żuć imbir przed podróżą, gdyż w ten sposób jego składniki wolniej się wchłaniają. Istnieją tabletki pomagające w chorobie lokomocyjnej, jednak imbir jest bardziej naturalnym i bezpieczniejszym środkiem. Imbir nie tylko pomoże w chorobie lokomocyjnej, ale będzie miał też wiele innych korzyści dla zdrowia.

Wzdęcia mogą być wywołane stresem, problemami z trawieniem i złymi nawykami żywieniowymi. Dodanie imbiru do menu sprawi, że ten problem przestanie cię dotykać. Wzdęcia zostaną zminimalizowane, a po regularnym spożywaniu imbiru szybko poczujesz różnicę.

Składniki zawarte w korzeniu imbiru mają korzystny wpływ na płuca i serce. Jeśli cierpisz na problemy górnego układu oddechowego jak zapalenie oskrzeli lub astma, dodanie imbiru przyspieszy leczenie. Poza tym składniki imbiru wzmocnią serce i płuca. Imbir pomoże również ludziom cierpiącym na bolesne uciski w piersi wywołane chorobą serca.

Lecznicze właściwości imbiru korzystnie wpływają na ogólne zdrowie. Jednak może być on używany w leczeniu mniejszych uszkodzeń skóry, takich jak oparzenia. Imbir będzie działał kojąco na rany, a także przyspieszy leczenie uszkodzonej tkanki. W tym celu wystarczy zaaplikować na ranę świeży sok z imbiru.

Imbir jest popularnym składnikiem ze względu na swój smak. Istnieją potrawy, które wręcz wymagają obecności imbiru, a niektóre potrawy mogą zyskać dzięki niemu lepszy smak. Będą one bardziej wyraziste. Świetnie nadaje się jako dodatek do soków i herbat. Imbir jest wszechstronnym składnikiem, który może zostać użyty do sosów, dipów  i dressingów.

Firmy kosmetyczne bardzo często korzystają z właściwości imbiru w swoich produktach. Imbir doda mydłom, perfumom i innym kosmetykom unikalnego zapachu, a ponadto korzystnie wpłynie na zdrowie. Jest naturalnym składnikiem, który nie będzie miał negatywnego wpływu na człowieka. Jego składniki pozytywnie wpłyną na skórę i ciało.