3 sposoby na zaparcia
Skuteczne sposoby na przykrą dolegliwość.
Przypadkowe zaparcia mogą pojawić się w wyniku różnych życiowych sytuacji, np. podczas długiej podróży, przy gorączce czy na skutek konieczności dłuższego leżenia w łóżku. Wtedy pomogą środki doraźne, np. ziołowe herbatki przeczyszczające. Zdarza się też, że zaparcia przeplatają się z okresami prawidłowego oddawania stolca. Wówczas często winna jest dieta uboga w błonnik, zbyt mała ilość płynów lub siedzący tryb życia.
3 lecznicze zioła dla ciebie
Babka płesznik
Namoczone w wodzie nasionka wydzielają śluz, który ułatwia przesuwanie resztek zalegających w jelitach. Pij przed posiłkami.
Aloes
Zawiera m.in. związki o działaniu przeczyszczającym. Można przygotować z jego miąższu domową miksturę na zaparcia lub codziennie wypijać dwie łyżki gotowego soku.
Arcydzięgiel
Pół łyżeczki rozdrobnionego korzenia zalej filiżanką wrzątku, odstaw pod przykryciem na 10 minut. Pij odcedzony napar.
