4 domowe sposoby na zdrowe nerki
Gdy zaczynasz odczuwać kłopoty z nerkami, zacznij działać od razu. Nie dopuść do tego, by uformowały się w nich kamienie. Wypróbuj domowe sposoby, które pozwolą ci oczyścić nerki i pozytywnie wpłyną na zdrowie całego układu moczowego. Wszystkie niezbędne w przepisach składniki znajdziesz w kuchni. Pamiętaj, że opisane poniżej sposoby przyniosą oczekiwany efekt tylko wtedy, gdy będziesz stosować je regularnie.
Składniki
Cytrynowo-czosnkowa mikstura
Rozdrobnij w blenderze na papkę trzy cytryny i około dwadzieścia gramów ząbków czosnku. Masę rozcieńcz litrem przegotowanej i wystudzonej wody. Następnie całość przecedź i wstaw do lodówki. Codziennie rano wypij pięćdziesiąt mililitrów mikstury.
Składniki
Sok warzywny
Trzy razy dziennie wypij porcję świeżo wyciśniętego soku z jednej marchewki, dwóch łodyg selera naciowego, połowy zielonego ogórka i połowy szklanki natki pietruszki.
Składniki
Herbata owsiana
Łyżkę owsa wsyp do rondla i zalej szklanką wody. Odczekaj kwadrans, zagotuj całość, zdejmij z palnika i znów zostaw na piętnaście minut. Na koniec odcedź. Pij szklankę odwaru trzy razy dziennie po posiłku.
Składniki
Odwar pietruszkowy
Obierz i pokrój na kawałki nieduży korzeń pietruszki. Zalej 1,5 szklanki wody. Zagotuj, odstaw do wystygnięcia, odcedź, wypij odwar w ciągu dnia, w czterech porcjach.
