Reklama

Reklama

4 zaskakujące superleki na przeziębienie

Wszyscy wiemy, że gdy dopadnie nas infekcja, lepiej zostać w domu, wygrzewać się pod kołdrą, łykać witaminę C i dużo pić. Co jeszcze pomoże wyzdrowieć?

Zjedz porcję wątróbki

Choć w czasie choroby apetyt niezbyt dopisuje, warto się przemóc – wątróbka to potężna dawka cynku, dzięki któremu mamy siłę walczyć z wirusami. 

2 – 3 razy dziennie pij sok z aloesu

Reklama

Z co najmniej trzyletniej roślinki zerwij małą gałązkę, opłucz i przeciśnij przed drobne sitko. Pół łyżeczki soku zmieszaj z pół łyżeczki miodu naturalnego (najlepiej lipowego lub spadziowego). 

Śpij wiele razy w ciągu dnia

Wykazano, że to bardzo przyspiesza zdrowienie. Później, gdy już pozbędziesz się infekcji, pilnuj, by co noc przesypiać co najmniej 7 godzin. Jeśli o to nie zadbasz, będziesz aż czterokrotnie bardziej narażona na przeziębienie i grypę. 

Podczas choroby jak najczęściej się... przytulaj

To może być trudne z bliskimi (których nie chcesz przecież zarazić), dlatego zastąp ich... czworonożnym pupilem lub pluszakiem. Udowodniono, że taki uścisk też ma dobroczynny wpływ na nasz stan zdrowia.

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje