5 najlepszych naturalnych sposobów na zimowe problemy
Zima już tu jest. Niektórzy ją uwielbiają, a niektórzy cały ten czas przespaliby pod ciepłą kołdrą. Wielu z nas boryka się z problem suchej skóry i włosów. Spada również odporność, powodując przeziębienie i grypę. Jak się ustrzec przed tymi problemami? Poniżej znajdziesz naturalne rozwiązania.
Składniki
Maseczka dla matowej skór
Jogurt jest bogaty w cynk oraz wiele innych przydatnych enzymów. Maślance znajduje się kwas mlekowy, który oczyszcza skórę z martwego naskórka oraz utrzymuje odpowiednią wilgotność skóry. Jak przygotować balsam na skórę? Weź równe ilości jogurtu i maślanki. Dobrze wymieszaj i wetrzyj w skórę na całym ciele. Zostaw ją na 20 minut, a następnie zmyj wodą. Także spożywanie maślanki zapobiega gorączce i dreszczom związanym z zimną pogodą.
Czosnek na zatkany nos
Zimą zawsze pod ręką trzeba mieć czosnek. Obierz ząbek czosnku i zalej go gorącą wodą. Wypij napar, gdy czujesz że nadchodzi choroba. Powtórz kuracje co kilka godzin, aż objawy ustąpią.
Składniki
Imbir na ból gardła
Filiżanka herbaty z imbirem łagodzi objawy przeziębienia, rozgrzewa organizm i pomaga zwalczać zakażenie dróg oddechowych. Jego właściwości przeciwzapalne łagodzą ból gardła. Jak przygotować napar? Gotuj kawałek imbiru przez 20 minut. Przecedź wywar i dodaj odrobinę miodu i soku z cytryny. Dodawaj imbir również do potraw i zup. Ułatwi to oczyszczenie dróg oddechowych z nagromadzonego śluzu.
Oliwa do suchych włosów
Mroźnych dni nie lubią nasze włosy, mają wówczas do przesuszania się. Tej sytuacji może zapobiec maseczka do włosów z oliwy i żółtek. Wymieszaj ze sobą 2 żółtka jajek z 2 łyżkami oliwy, na gładką masę. Nałóż na skórę twarzy i włosy. Trzymaj przez 20 minut. Następnie zmyj wodą maseczkę z twarzy, w przypadku włosów – szamponem.
Składniki
Tymianek na przeziębienie
Tymianek jest pełen związków przeciwbakteryjnych, niezależnie czy świeży czy suszony.
Dodawaj tymianek do potraw, aby nie dać się przeziębieniu. Można też go użyć do inhalacji. Świeży bądź suszony tymianek wrzuć do garnka z wodą i zagotuj. Weź ręcznik i nakryj nim głowę. Oddychaj głęboko parą przez 5 minut.
