Aby stawy już nie bolały
Gdy dokucza nam kręgosłup, kolana czy np. nadgarstki, bardzo trudno wykonywać codzienne czynności. Chorobom stawów można jednak łatwo zapobiegać, a w razie dolegliwości – szybko je łagodzić.
Mamy ich w sumie około 300. Choć różnią się wielkością (najmniejszy staw paliczkowy może "pomieścić" tylko kilka mililitrów płynu stawowego, największy biodrowy - aż 300 ml), mają do wykonania to samo zadanie: umożliwić nam ruch. Dzięki nim możemy chodzić i biegać, siadać i wstawać, pochylać się, chwytać przedmioty, wchodzić po schodach, jeździć na rowerze. Choć dzielnie wywiązują się ze swoich obowiązków, nie są ze stali...
Co może im grozić?
Choroba zwyrodnieniowa (tzw. artroza) - najbardziej narażone na nią są stawy kolanowe i kręgosłupowe oraz biodrowe (z powodu częstych przeciążeń i mikrourazów).
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) dotyka przede wszystkim palców, nadgarstków i kolan (sprzyja temu m.in. niezdrowy tryb życia i duża ilość stresów).
Podstawową ochronę przed tymi schorzeniami zapewnią nam: odpowiednia dieta i aktywność fizyczna, lecznicze suplementy i dobroczynne zioła.
Dzięki specjalistycznym terapiom - odpowiednio dobranym lekom, zabiegom i ćwiczeniom - możemy złagodzić dolegliwości spowodowane zwyrodnieniami i reumatyzmem, a nawet ich się pozbyć.
